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猫背が気になる、「姿勢が悪い」と注意されたことがあるなど、お体の悩みはありませんかそれは背骨や骨盤の歪みから引き起こされているかもしれません悪い姿勢も長期間クセになると、筋肉を引っ張ったり縮めたりして骨格を […]
頭痛 - Part 3
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理想のランニングフォームについて 前回に引き続きランニングフォームについて学んでいきましょう！ 3.腰の位置は高く意識する 腰の位置は高く意識し、腰の入ったフォームを心がけることも重要です。腰が落ちると、疲れやすくス […]
患者さんからの嬉しいお声が届きました♪ホットペッパービューティーからの口コミです。一部ですが、ご紹介します〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ケイコさん（女性/20代後半）体の歪みが真っ直ぐになり […]
理想のランニングフォームについて 前回に引き続きランニングフォームについて学んでいきましょう！ 2.自分に合った着地方法を考える 効率的なランニングフォームを手に入れるためには、自分に合った着地方法を考えることも […]
5月のゴールデンウィークも後半戦に入りましたねお出かけでをされる方、お家でゆっくり過ごされる方♪そしてお仕事の方、お疲れ様です普段なかなか時間が取れない方、この連休中に一度お体のケアに来てみませんかみずえ駅前整体院では、 […]
以前の体重に戻らないズボンが入らなくなった骨盤の開きが気になる…など体型の悩みはありませんかそれは骨盤の歪みから引き起こされているかもしれません開いて不安定になった骨盤を安定させるために、骨盤周辺の筋肉に負担がかかりやす […]
YouTubeやSNSでよく見かける、骨盤矯正・姿勢矯正をする時の「ボキボキッ」という音。「骨が鳴っているようで怖い…」「痛そう…」というイメージ、持たれていませんかこの「ボキボキッ」という音の正体…実は『気泡が弾ける […]
理想のランニングフォームについて 前回に引き続きランニングフォームについて学んでいきましょう！ １ ランニングフォームの基本 効率的に走るフォームを身に付けるために、まずは以下のようなポイントを押さえましょう。意 […]
４月の気温の変化や環境の変化で、カラダのコリや歪みが気になっている人も多いと思います。みずえ駅前整体院では◆指圧で奥深くの筋肉のコリをしっかりほぐし、◆さらに骨盤矯正と姿勢矯正を行い、骨盤と背骨を正しい位置に戻す本格的な […]
【患者さんエピソードその５】本日は患者さんエピソードです大学生の方で、3月までの受験勉強と4月からの新生活で、肩こりと頭痛を強く感じるようになり、当院にご来院くださいました。カウンセリングでお話しをお聞きすると、入学した […]
理想のランニングフォームについて 4月に入り新生活が始まる、という方も多いのではないでしょうか？ このタイミングで新たに運動やランニングを始めよう！としている方に向けて、ランニングフォームの基本や、疲れにくい効率的な走り […]
【いつも身近に植物を】貴方の生活環境に、植物はありますか植物は、ストレスを軽減させてリラックス効果を与えてくれたり、空気をキレイにしてくれたりと、様々なメリットがあります。目の疲労を回復する効果も期待できるので、デ […]