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暮らしを応援！TOKYO元気キャンペーン 週明けの［3/11(月)〜3/31(日)］の期間QRコード決済で10％ポイント還元キャンペーンが都内対象店舗ではじまります。当院では対象のPayPay、d払い、au PAYを取り […]
篠崎 - Part 5
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2024/03/08
患者さんエピソード
【患者さんエピソード】3月に入り、三寒四温の日々ですね♪日によって寒さや温かさが大きく変わり、服装や体温調整が難しく感じます。こういう時は自律神経の乱れ・寝違え・ぎっくり腰など体の痛みが出やすいです本日は患者さんエピソー […]
２月は頭痛に注意 頭痛をはじめとする不快な症状が、自分でコントロールできない気象によって起こるのが気象病の厄介なところ。治したいと誰もが願っているとは思いますが、残念ながら、気象病を根本から治すことはできません。 自律神 […]
２月は頭痛に注意④ 頭痛は梅雨に多くなる傾向にあり、血管がむくんだような状態になることもあります。 気象病の症状の中でも最も多いのが頭痛です。どのように傷みが起こるかをお話しましょう。 漢方医学では、気象病の多くは【 […]
２月は頭痛に注意② 月経がある女性は、特に気象病になりやすいという説もあります。 年齢や性別に関係なく気象病は起こりますが、特に悩まされているのは月経のある女性です。それは、ホルモンバランスの変化に対応するためにも自 […]
２月は頭痛に注意 気象病の原因は、体調を正常に保つ働きが過剰になることが考えられます。 気象の変化によって、なぜ身体も変化するのか？気象病が起こる理由は、ひと言で表すと“自律神経の失調”です。 自律神経は、体調を […]
皆さんのお部屋に、観葉植物はありますか❓観葉植物は、ストレスを軽減させてリラックス効果を与えてくれたり、空気をキレイにしてくれたりと、様々なメリットがあります。目の疲労を回復する効果も期待できるので、デスクワークの方の癒 […]
シリーズ「実はカラダに悪いこと」 〈ながら準備は時短と脳の刺激になる？〉 スマホのメールを見ながらテレビにニュースを聞きながらネクタイを結ぶ。多忙な朝にありがちな【ながら準備】。 多少の時短にはなりますが、脳からする […]
シリーズ「実はカラダに悪いこと」 〈歯磨きは食後すぐに行っている〉 時間のない朝、朝食を食べ終わるや否やすぐに歯磨き、なんて方も少なくないのではないでしょうか？ しかし、歯と腰のことを考えると明らかに悪習慣と言えます。 […]
シリーズ「実はカラダに悪いこと」 〈決まった銘柄のヨーグルトを食べ続ける〉 ここ数年、世の中すっかり“腸活”ブームですね。 腸内環境の良し悪しがダイエットや免疫、認知症やうつにまで関わっているというだけに、ブームにな […]
今年に入り、1月もあっという間に半分が過ぎてしまいました。皆さんもお正月ムードもすっかり抜けて、仕事や家事など通常モードに入っているのではないでしょうか？年末年始で身体がなまってしまい、仕事や家事再開後に肩 […]
冬の肩こりとアウター選び （３）日常生活での姿勢や習慣を見直すことも重要 肩こりにならないためには、日常の姿勢や習慣を見直すことも重要です。 普段の生活の中で、以下の点をちょっと意識してみてください。 【正しい姿勢を […]