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ランニングの効果について ランニングの効果について効果的な走り方や継続させるコツについてみていきましょう。 ランニングは、脚だけでなく体全体を動かす全身運動です。筋肉を動かすエネルギーをつくるために、酸素を使用し脂肪 […]
篠崎 - Part 3
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- 篠崎 - Part 3
猫背が気になる、「姿勢が悪い」と注意されたことがあるなど、お体の悩みはありませんかそれは背骨や骨盤の歪みから引き起こされているかもしれません悪い姿勢も長期間クセになると、筋肉を引っ張ったり縮めたりして骨格を […]
理想のランニングフォームについて 前回に引き続きランニングフォームについて学んでいきましょう！ 3.腰の位置は高く意識する 腰の位置は高く意識し、腰の入ったフォームを心がけることも重要です。腰が落ちると、疲れやすくス […]
患者さんからの嬉しいお声が届きました♪ホットペッパービューティーからの口コミです。一部ですが、ご紹介します〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ケイコさん（女性/20代後半）体の歪みが真っ直ぐになり […]
理想のランニングフォームについて 前回に引き続きランニングフォームについて学んでいきましょう！ 2.自分に合った着地方法を考える 効率的なランニングフォームを手に入れるためには、自分に合った着地方法を考えることも […]
5月のゴールデンウィークも後半戦に入りましたねお出かけでをされる方、お家でゆっくり過ごされる方♪そしてお仕事の方、お疲れ様です普段なかなか時間が取れない方、この連休中に一度お体のケアに来てみませんかみずえ駅前整体院では、 […]
以前の体重に戻らないズボンが入らなくなった骨盤の開きが気になる…など体型の悩みはありませんかそれは骨盤の歪みから引き起こされているかもしれません開いて不安定になった骨盤を安定させるために、骨盤周辺の筋肉に負担がかかりやす […]
理想のランニングフォームについて 前回に引き続きランニングフォームについて学んでいきましょう！ ２ ランニングフォームを改善！効率よく走るポイント5つ 効率的なランニングフォームに改善するためには、次のようなポイ […]
YouTubeやSNSでよく見かける、骨盤矯正・姿勢矯正をする時の「ボキボキッ」という音。「骨が鳴っているようで怖い…」「痛そう…」というイメージ、持たれていませんかこの「ボキボキッ」という音の正体…実は『気泡が弾ける […]
2024/04/24
★☆都営地下鉄 瑞江駅前で本格的な歪みの矯正が受けられる️★☆
【都営地下鉄 瑞江駅前で本格的な歪みの矯正が受けられる️】体の歪み、骨盤の歪み、気になっていませんか骨盤矯正・姿勢矯正・骨格矯正、興味ありませんか本格的な矯正、瑞江で受けられます️今なら期間限定初回割引キャンペーンで、本 […]
理想のランニングフォームについて 前回に引き続きランニングフォームについて学んでいきましょう！ １ ランニングフォームの基本 効率的に走るフォームを身に付けるために、まずは以下のようなポイントを押さえましょう。意 […]
４月の気温の変化や環境の変化で、カラダのコリや歪みが気になっている人も多いと思います。みずえ駅前整体院では◆指圧で奥深くの筋肉のコリをしっかりほぐし、◆さらに骨盤矯正と姿勢矯正を行い、骨盤と背骨を正しい位置に戻す本格的な […]