03-3677-12102024/12/06
★肩こりや腰のハリにお悩みの方へ☆
肩こりや腰のハリにお悩みの方へ こんにちは！江戸川区瑞江駅前のみずえ駅前整体院です。肩こりや腰痛が慢性化している方、もしかしたら普段の姿勢が原因かもしれません！本日は、姿勢の要となる筋肉、「脊柱起立筋」についてご紹介いた […]
篠崎
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2024/10/09
☆★腰痛の原因の前に骨盤を知ろう②☆★
前回は骨盤の構造についてお話ししましたが、今回はその構造がなぜ重要なのかについて詳しくご説明します。 骨盤の構造 骨盤は以下の骨から構成されています： 腸骨: 骨盤の上部を形成し、腰の両側に位置します。 仙骨: 脊椎の下 […]
2024/10/02
★腰痛の原因の前に骨盤を知ろう①☆
腰痛の原因の前に骨盤を知ろう① 当院には腰痛が原因で通いだした人がたくさんいらっしゃいます。 腰痛の原因はたくさんありますが、その原因を知る前に腰を支えている骨盤の事をしっかりと理解することで、腰痛の原 […]
2024/09/25
★可動域アップ！下半身をケアしてより力強く！★
身体の可動域を高めて健康的なカラダを目指しましょう＾＾ 今回は下半身の可動域を高めるコツをお伝えします。 どんなスポーツにおいても、パフォーマンスUPのためには下半身の使い方がカギとなります。 なかでも胴体と両脚をつなぐ […]
2024/08/07
☆夏の疲れは、夏のうちに★
【夏の疲れは、夏のうちに】 楽しい夏のレジャーや帰省で、疲れが溜まっていませんか毎日うだるような暑さで、ぐっすり眠れなかったり、疲れがなかなか取れない…と感じていませんか夏休み、お子さんの育児や家事でヘトヘトになっていま […]
2024/07/26
☆もうすぐ終了！初回限定割引キャンペーン★
【初回限定割引キャンペーン️】毎日、うだるような暑さが続いて、お体にダルさや疲れが溜まっていませんかみずえ駅前整体院では、ただ今初回限定・割引キャンペーン実施中です♪暑さで溜まった疲れをリフレッシュしたい方夏バテを解消し […]
2024/07/24
☆★夏バテしていませんか？☆★
【夏バテ…していませんか】梅雨が明け、いよいよ夏本番️今年の夏はさらに暑くなりそうですね「最近、体が重だるい」「寝ても疲れが取れた気がしない…」など、いわゆる《夏バテ》の症状は出ていませんか夏バテの原因には、・室内外の気 […]
2024/07/22
★石灰性の肩の痛みについて☆
石灰性の肩の痛みについて 腕が上がりにくい、腕を上げると肩が痛い・・・という経験はありませんか？ 一般的に四十肩・五十肩と言われることもありますが、その原因のひとつに肩関節内に石灰分が溜まっていることがあります。 今回は […]
「頭痛、むくみ、だるさ」梅雨の体調不良について （２）実は密接！？梅雨と体調不良の深い関係 カラダにとって適度な水分は、カラダを潤わせ、健康を維持するために必要不可欠なものです。しかし、必要以上になると話は別余 […]
【もうすぐ夏本番️】ジメジメする日もあれば、直射日光ガンガンの日もあり…夏本番となる7月後半以降は暑さも本格化し、夏特有の不調が出やすい時期になります当院では、7月31日まで初回限定割引キャンペーンを実施しています♪当院 […]
「頭痛、むくみ、だるさ」梅雨の体調不良について 梅雨になると体調が…と憂鬱な思いを抱えていませんか？梅雨はさまざまな体調不良が起こりやすい季節です。原因が分からず、毎年同じような症状に悩まされている人も多いはず。実は […]
シリーズ「実はカラダに悪いこと」 〈ジャストサイズの革靴〉 平日はいつもジャストサイズの革靴を履いて出かける。 ジャストサイズの革靴を履きこなしてこそビジネスエリート。多少の窮屈さより見た目が大事。 とはいえ本当に窮屈な […]