産後

2024/12/30

☆産後の体重・体形戻しは難しい！？★

産後の体重・体形戻し！産後の体形に悩まれるママさんはとても多いです。ある下着メーカーの調査によると、産後、体重が戻らなかったと答えるママさんが46％、体重が戻ったと答えたママさんでも7割以上の人が「体形が戻らない」と […]

2024/12/17

妊娠・出産と骨盤底筋せきやくしゃみをした拍子に尿漏れしてしまった…そんな経験はありませんか？実は、「尿漏れ（尿失禁）」は軽いものも含めれば、健康な成人女性の3–5人に1人にみられると言われるほど、身近な悩みです。特に […]

2024/11/11

産後に訪れるホルモンバランスの急変！体と心のケアが大切です出産直後、女性の体内では劇的なホルモン変化が起こります。妊娠中に多量に分泌されていた女性ホルモンは、お産と同時に急降下し、ほとんどゼロに近い状態に！この急激な […]

2024/09/30

妊娠中期の妊婦さんと赤ちゃんの変化　～妊娠７か月(２４週～２７週)～まだ動ける今のうちに出産前後準備を！体力的にも精神的にも安定している方が多い時期です。後で必要になるものをリストアップ […]

2024/09/23

妊娠中期　～赤ちゃんの推定体重ってどう量るの？～赤ちゃんの大きさ、いわゆる推定体重は妊娠６か月くらいから測定できるようになります。妊娠後期になると、毎週のように超音波検査を行い、赤ちゃんの […]

2024/09/16

最近妊娠中のお身体の悩みでご来院される方が増えています。特に妊娠中期から後期にかけてのご相談が多いです。数回に分けて妊娠中期・後期で妊婦さんと赤ちゃんにどのような変化が起きるかを説明していこうと思います♪ ブログを読 […]

2023/05/08

当院では、トコちゃんベルトの青葉が販売している【トコちゃんベルト】を扱っています！また、トコちゃんベルトの青葉認定【トコちゃんベルト着用指導士】が在籍し、着用指導を行なっています♪ 当院では、施術と青菜発案の【骨盤ケア】 […]

2023/05/03

☆★腰の負担を減らそう！　その4☆★ 前回までは腰に負担の強い動作を理解することで腰への負担を減らしましょうというお話をしました。今回からは腰への負担を減らすための座り方についてお伝えしていきます。座る […]

2023/04/21

本日のブログでは時代と共に変わりゆく色の価値観についてお伝えします。価値観が不変の物も意識することが大事だと思います。時代が違えども変わらぬ大切なものといえばやはりご自身のお身体です。何をするにもまず第一に健康が必 […]

2023/04/12

イエス・キリストは十字架にかけられて処刑されましたが、その3日後に復活したとされています。その復活を祝うのがキリスト教のイースター。日本語では復活祭といいます。イースターの日は、春分の日のあと、最初に迎える満月の次 […]

2023/03/10

今日3月10日は、戦争の惨禍を再び繰り返さないことを誓い、平成2年に「東京都平和の日条例」を制定し、「東京都平和の日」と東京都が定めた日です。平和な穏やかな日が続くと、身体が無理なく過ごせますが、お仕事 […]

2023/02/24

2月も残すところ4日となりました。短い月というのもあって早いですね！ 3月になると、花粉症の方はツライ季節になってくるかと思います。鼻水をかむ、くしゃみをするなどは、力が入るため身体に負担がかかります。首こりや肩こ […]

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