江戸川区

2024/12/18

☆肩こりがなくなることはありますか？　その３★

肩こりや痛みを抱えている方の多くは、悪循環に陥っていることをご存知でしょうか？前回はこの悪循環についてご説明しました。筋肉が硬くなる → 関節の動きが悪くなる → 体への負担が増加 → 筋肉がさらに硬くなる → また […]

2024/12/17

妊娠・出産と骨盤底筋せきやくしゃみをした拍子に尿漏れしてしまった…そんな経験はありませんか？実は、「尿漏れ（尿失禁）」は軽いものも含めれば、健康な成人女性の3–5人に1人にみられると言われるほど、身近な悩みです。特に […]

2024/12/06

肩こりや腰のハリにお悩みの方へこんにちは！江戸川区瑞江駅前のみずえ駅前整体院です。肩こりや腰痛が慢性化している方、もしかしたら普段の姿勢が原因かもしれません！本日は、姿勢の要となる筋肉、「脊柱起立筋」についてご紹介いた […]

2024/12/04

江戸川区・瑞江駅の目の前！みずえ駅前整体院です🌟 こんにちは！みずえ駅前整体院です。当院を訪れる患者様の多くは、何かしらのお身体のお悩みを抱えていらっしゃいます。特に多いのがこの3つ！ 1. 肩こり2. 腰痛3. 頭痛 […]

2024/11/29

季節の変わり目と頭痛③ ～頭痛が起きてしまった後の緩和策～予防対策をしても、頭痛が起きてしまうことはあります。今回は、そんな時の緩和方法を3つのポイントに分けてご紹介します。ポイント① 痛みのある部分を冷やす or […]

2024/11/20

本日は、患者様から寄せられた質問をご紹介します。「普段、肩こりや腰痛を感じないのですが、定期的に整体を受ける必要はありますか？」この患者様は普段、肩こりや腰痛を自覚していませんでした。しかし、ある日突然、頭痛が起こり […]

2024/11/11

産後に訪れるホルモンバランスの急変！体と心のケアが大切です出産直後、女性の体内では劇的なホルモン変化が起こります。妊娠中に多量に分泌されていた女性ホルモンは、お産と同時に急降下し、ほとんどゼロに近い状態に！この急激な […]

2024/11/08

肩こりの原因とは？「筋肉疲労」と「血行不良」を防ぐ方法を知ろう前回に引き続き、肩こりの原因とその対策について解説していきます。今回は、肩こりを引き起こす「筋肉疲労」と「血行不良」の背景にある4つの原因と、それぞれの対策 […]

2024/10/14

お産について少しだけ予習してみませんか？最近、台風や地震といった自然災害が話題になっていますが、どんな状況でも安心してお産を迎えられる準備が大切です。お産は予期せぬことが起こる場合もありますが、事前に流れやいきみ方を […]

2024/10/09

前回は骨盤の構造についてお話ししましたが、今回はその構造がなぜ重要なのかについて詳しくご説明します。骨盤の構造骨盤は以下の骨から構成されています：腸骨: 骨盤の上部を形成し、腰の両側に位置します。仙骨: 脊椎の下 […]

2024/10/02

腰痛の原因の前に骨盤を知ろう① 当院には腰痛が原因で通いだした人がたくさんいらっしゃいます。腰痛の原因はたくさんありますが、その原因を知る前に腰を支えている骨盤の事をしっかりと理解することで、腰痛の原 […]

2024/08/07

【夏の疲れは、夏のうちに】楽しい夏のレジャーや帰省で、疲れが溜まっていませんか毎日うだるような暑さで、ぐっすり眠れなかったり、疲れがなかなか取れない…と感じていませんか夏休み、お子さんの育児や家事でヘトヘトになっていま […]

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