整体

2024/12/18

☆肩こりがなくなることはありますか？　その３★

肩こりや痛みを抱えている方の多くは、悪循環に陥っていることをご存知でしょうか？前回はこの悪循環についてご説明しました。筋肉が硬くなる → 関節の動きが悪くなる → 体への負担が増加 → 筋肉がさらに硬くなる → また […]

2024/12/17

妊娠・出産と骨盤底筋せきやくしゃみをした拍子に尿漏れしてしまった…そんな経験はありませんか？実は、「尿漏れ（尿失禁）」は軽いものも含めれば、健康な成人女性の3–5人に1人にみられると言われるほど、身近な悩みです。特に […]

2024/12/13

背中の要「脊柱起立筋」について知ろう前回のブログでは「脊柱起立筋」が疲労することで姿勢が崩れ、肩こりや腰痛など様々な症状を引き起こしてしまうというお話をしました。今回は、この筋肉を疲労させてしまう日常生 […]

2024/12/11

こんにちは。「肩こりがなくなることはありますか？」というご質問を多くいただきます。今回は、当院の考え方を詳しくご紹介し、肩こり改善のヒントをお伝えします。さて、あなたの肩こりの原因は？仕事のし過ぎ？小さいお子さんを […]

2024/12/09

子宮下垂とは？現代女性が気をつけたい骨盤ケア女性の骨盤は、赤ちゃんを産むために柔軟で大きく開く構造になっています。骨盤の底には、膀胱や子宮、直腸などの臓器を支える筋肉やじん帯がハンモックのように張り巡らされています。こ […]

2024/12/06

肩こりや腰のハリにお悩みの方へこんにちは！江戸川区瑞江駅前のみずえ駅前整体院です。肩こりや腰痛が慢性化している方、もしかしたら普段の姿勢が原因かもしれません！本日は、姿勢の要となる筋肉、「脊柱起立筋」についてご紹介いた […]

2024/12/04

江戸川区・瑞江駅の目の前！みずえ駅前整体院です🌟 こんにちは！みずえ駅前整体院です。当院を訪れる患者様の多くは、何かしらのお身体のお悩みを抱えていらっしゃいます。特に多いのがこの3つ！ 1. 肩こり2. 腰痛3. 頭痛 […]

2024/12/02

不正出血とは？原因と対策について産後に限らず、不正出血があると不安になる方も多いと思います。今回は、不正出血についてわかりやすく解説し、その原因や対策についてお伝えします。不正出血とは？月経は通常、25～38日くら […]

2024/11/29

季節の変わり目と頭痛③ ～頭痛が起きてしまった後の緩和策～予防対策をしても、頭痛が起きてしまうことはあります。今回は、そんな時の緩和方法を3つのポイントに分けてご紹介します。ポイント① 痛みのある部分を冷やす or […]

2024/11/25

出産は、女性にとって人生の大きな節目であり、心身にとっても大きなチャレンジです。妊娠から出産、そして産後の生活にかけて、体はこれまでにないホルモンの変化を経験します。このホルモンバランスの変動は、私たちが思っている以上に […]

2024/11/22

季節の変わり目と頭痛～頭痛を予防する2つのポイント～季節の変わり目は、気圧や気温が変化しやすく、頭痛を感じやすい時期です。頭痛を防ぐために、次の2つのポイントを意識してみましょう。ポイント① 生活リズムを整えて、気 […]

2024/11/20

本日は、患者様から寄せられた質問をご紹介します。「普段、肩こりや腰痛を感じないのですが、定期的に整体を受ける必要はありますか？」この患者様は普段、肩こりや腰痛を自覚していませんでした。しかし、ある日突然、頭痛が起こり […]

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