☆★生理痛の予防に！ 背中の筋肉の硬さが影響してくる生理痛について知ろう☆★ 頭痛でお困りなら【みずえ駅前整体院】

江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。 今日は４月１０日です。 今日の四字熟語 【竜頭蛇尾】意味：始めは勢いがあるが、終わりのころには勢いが衰えていること。 慢性の肩こり・腰痛また頭痛や手足のしびれなどのツラい症状があると、勢いを作りだすこともできない場合があります。定期的な身体のメンテナンスをしっかりおこない、ツラい症状が繰り返さない身体つくりをしていきましょう。 お困りの症状がある方は、みずえ駅前整体院にご相談ください。 当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。 http://www.mizueekimaeseitai.com/

---

生理痛の予防に！背中の筋肉の硬さが影響している生理痛について知ろう

腕の疲れやストレスなどで前屈姿勢になり、その人の身体や生活習慣、腕の疲労度によって左右差が生まれます。これを放置してしまうと、日常生活に支障をきたす場合があり、左右差を自然と相殺するよう背中全体の筋肉を働かせます。 左右差調整には僧帽筋や脊柱起立筋、広背筋など、さまざまな筋肉が使われます。疲れが溜まってくると、広背筋下部から骨盤へ緊張が伝わり、硬直を起こす場合があります。 骨盤が硬直すると、生理前後に生じる骨盤の開閉がうまくいかず、生理通の要因になることがあります。 また前屈姿勢は前なり、腰に上体の重さがかかり負担が大きくなります。腰からは、生殖器との結びつきの強い神経が出ているため、腰に負担かかかると、生殖器自体に影響が及び、緊張する場合があります。 生殖器が緊張するとホルモン分泌や排卵などがスムーズにおこなわれなくなることがあります。骨盤も充分に開閉できないため、出血経路に支障をきたすおそれもあります。これらの要因が重なり、下腹部の重い感じや鈍痛、生理不順や無月経などがおこることもあります。 生理痛がひどく、ツラい症状でお困りに方は みずえ駅前整体院 ↑↑↑こちらをタップ↑↑↑