整体を受けて肩こりが楽になった瑞江にお住まいの方の喜びの声

「頭痛の頻度が減りました。」　－　女性　主婦　２０代　瑞江在住＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。台風が関東に接近している影響で、東京は朝から雨模様です。しかしながら、８月に入り酷暑が続いていた中でいうと、恵みの雨と言ってもいいのではないでしょうか。昨日までとは違い気温も３０度以下で過ごしやすい状況ですが、急な環境の変化や雨模様での体調の変化、頭痛や腰の痛み・膝の痛みが出てきている方は、みずえ駅前整体院にご相談下さい。

肩こりの発症その①

腕から肩へ疲労が伝わる、典型的な肩こりについてみていきましょう。原因が日常生活に欠かせない作業のため、改善が難しい場合が多いです。まず初めに、疲れた手指を前腕の筋肉がフォローしようとします。手首から先の筋肉は細かいものが多く、それぞれが連動して動いているため、非常に疲れやすいのです。それをフォローしようと、前腕の筋肉が使われます。この時点では、疲労はあまり自覚されにくいです。次に、前腕の疲れを上腕の筋肉がフォローします。手指の疲れを前腕がフォローすることで、ひじから先も疲れが出はじめます。ここで腱鞘炎の症状が出る場合もあります。疲労が蓄積すると、二の腕まで動かすようになり、上腕の筋肉が酷使されます。そして、疲労で肩から腕全体が筋肉の硬直を起こします。上腕の筋肉は肩の骨や肩甲骨とつながっているため、肩周辺の筋肉が酷使されます。肩周辺の筋肉には、細かい作業に向かない筋肉なので、すぐに疲れ、硬直してしまいます。最後に、肩周辺の硬直が慢性化し、しつこい肩こりにつながります。肩周辺の筋肉の疲れが解消されないうちに作業を始めると、さらに周囲の筋肉がフォローしだします。しかし、可動域が限られているため、すぐに慢性的な硬直に移行してしまいます。これが肩こりとして自覚されるのです。みずえ駅前整体院