ランニング時にありがちなクセその７ ランニングについてー㊺ 瑞江、篠崎、一之江エリアで肩こり、腰痛、頭痛なら【みずえ駅前整体院】

江戸川区瑞江のみずえ駅前整体院です。

瑞江、篠崎、一之江エリアで肩こり、腰痛、頭痛にお困りの方はぜひ一度ご相談下さい。
当院の整体、カイロプラクティックがあなたの助けになります。

今日は「正しいフォームを妨げる、ありがちなクセ」
の７つ目「上下動が大きい」です。

膝下を振り出して着地した後、力いっぱい地面を蹴って足首を返す無駄な動きをするために、
体の上下動が大きくなってしまう人がいます。

大きな動作をしながらも、目線を常に一定に前を向くことを意識してランニングしましょう。

ガンコな肩こり、腰痛、頭痛でお困りの方、骨盤矯正に興味のある方、みずえ駅前整体院にご相談下さい。

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