骨盤矯正

2024/11/13

☆ 腰痛をタイプ別に分析！あなたに合った腰痛改善法を徹底解説☆

あなたの腰痛はどのタイプ？腰痛を知って対策を始めよう！最近、運動不足で下半身の筋力が衰え、腰痛に悩む方が増えています。特に、下半身が弱くなると、その分腰が負担をカバーし、腰の痛みを感じやすくなります。「今まで腰痛なん […]

2024/10/28

妊娠後期に入ると、お腹の赤ちゃんの成長を感じる一方で、さまざまな心配事が増える時期でもあります。その中でも「羊水の量が減ること」は、多くの妊婦さんが気にするポイントの一つ。羊水は赤ちゃんの健康を守る大切な存在であり、その […]

2024/10/14

お産について少しだけ予習してみませんか？最近、台風や地震といった自然災害が話題になっていますが、どんな状況でも安心してお産を迎えられる準備が大切です。お産は予期せぬことが起こる場合もありますが、事前に流れやいきみ方を […]

2024/10/09

前回は骨盤の構造についてお話ししましたが、今回はその構造がなぜ重要なのかについて詳しくご説明します。骨盤の構造骨盤は以下の骨から構成されています：腸骨: 骨盤の上部を形成し、腰の両側に位置します。仙骨: 脊椎の下 […]

2024/10/07

妊婦さんへのアドバイス：快適なマタニティライフをサポート長時間の立ちっぱなしは避けましょう！長く立っていると、骨盤底筋群が疲れてお腹が張りやすくなります。疲れたら無理せず横になりましょう。妊婦さんの様子転倒に注意： […]

2024/10/04

みずえ駅前整体院では、こんなお悩みに本格的にアプローチ！ 🔹 指圧で奥深くにたまった筋肉のコリをじっくりほぐし、体の疲れを解消します。🔹 さらに、骨盤矯正と姿勢矯正を組み合わせ、骨盤や背骨を正しい位置にリセット。あなたの […]

2024/10/02

腰痛の原因の前に骨盤を知ろう① 当院には腰痛が原因で通いだした人がたくさんいらっしゃいます。腰痛の原因はたくさんありますが、その原因を知る前に腰を支えている骨盤の事をしっかりと理解することで、腰痛の原 […]

2024/09/30

妊娠中期の妊婦さんと赤ちゃんの変化　～妊娠７か月(２４週～２７週)～まだ動ける今のうちに出産前後準備を！体力的にも精神的にも安定している方が多い時期です。後で必要になるものをリストアップ […]

2024/09/25

身体の可動域を高めて健康的なカラダを目指しましょう＾＾今回は下半身の可動域を高めるコツをお伝えします。どんなスポーツにおいても、パフォーマンスUPのためには下半身の使い方がカギとなります。なかでも胴体と両脚をつなぐ […]

2024/09/23

妊娠中期　～赤ちゃんの推定体重ってどう量るの？～赤ちゃんの大きさ、いわゆる推定体重は妊娠６か月くらいから測定できるようになります。妊娠後期になると、毎週のように超音波検査を行い、赤ちゃんの […]

2024/09/20

【お出かけシーズン到来️】ボクの元気の秘訣はね楽しいお出かけの前後に体のメンテナンスを怠らないことさお出かけもいいけど、整体もね♪シルバーウィーク後半、どこに行こうかなぁ#スッきりん#きょうのスッきりん#シルバーウィーク […]

2024/09/18

身体の可動域を高めて健康的なカラダを目指しましょう＾＾今回は上半身の可動域を高めるコツをお伝えします。上半身は2本の腕の起始部となっています。なかでもその繋ぎ目にある肩周りの筋肉や関節、肩甲骨は上司を […]

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