頭痛

2025/03/14

首こり・肩こりの原因は背中にあった？僧帽筋の役割と不調が招く影響

首や肩のコリ、慢性的な疲れを感じている方は多いのではないでしょうか？「首が痛いのだから、原因は首にあるはず」と思いがちですが、実は「背中の筋肉の疲労」が首や肩に影響を与えていることが少なくありません。本記事では、 […]

2025/01/27

女性特有のお悩み「冷え性」について手足が冷たくて眠れない…そんな「冷え性」のお悩み、放っていませんか？冷え性は、女性の多くが抱える身近なトラブル。血流の滞りやホルモンバランスの変化、自律神経の乱れが原因で、肩こりや腰 […]

2025/01/24

「フランスにいた頃は肩こりなんてなかったのに…」日本に来て肩こりや腰痛を感じる外国人が増えている背景には、生活習慣の違いが関係しているかもしれません。長時間の残業、満員電車、仕事後の飲み会など、日本特有のライフスタイルが […]

2025/01/13

季節の変わり目と頭痛～頭痛を予防する2つのポイント～季節の変わり目は、気圧や気温が変化しやすく、頭痛を感じやすい時期です。頭痛を防ぐために、次の2つのポイントを意識してみましょう。ポイント① 生活リズムを整えて、気 […]

2024/12/27

体のゆがみを引き起こす原因は・・・？当院ではここ数日、体のゆがみ、骨盤のゆがみ、猫背を訴える方が多く、骨盤矯正を希望して来院する方が増えております。体のゆがみがもたらす影響体のゆがみは、身体に必要以上の負担をかけ、 […]

2024/12/13

背中の要「脊柱起立筋」について知ろう前回のブログでは「脊柱起立筋」が疲労することで姿勢が崩れ、肩こりや腰痛など様々な症状を引き起こしてしまうというお話をしました。今回は、この筋肉を疲労させてしまう日常生 […]

2024/12/11

こんにちは。「肩こりがなくなることはありますか？」というご質問を多くいただきます。今回は、当院の考え方を詳しくご紹介し、肩こり改善のヒントをお伝えします。さて、あなたの肩こりの原因は？仕事のし過ぎ？小さいお子さんを […]

2024/12/06

肩こりや腰のハリにお悩みの方へこんにちは！江戸川区瑞江駅前のみずえ駅前整体院です。肩こりや腰痛が慢性化している方、もしかしたら普段の姿勢が原因かもしれません！本日は、姿勢の要となる筋肉、「脊柱起立筋」についてご紹介いた […]

2024/11/29

季節の変わり目と頭痛③ ～頭痛が起きてしまった後の緩和策～予防対策をしても、頭痛が起きてしまうことはあります。今回は、そんな時の緩和方法を3つのポイントに分けてご紹介します。ポイント① 痛みのある部分を冷やす or […]

2024/11/20

本日は、患者様から寄せられた質問をご紹介します。「普段、肩こりや腰痛を感じないのですが、定期的に整体を受ける必要はありますか？」この患者様は普段、肩こりや腰痛を自覚していませんでした。しかし、ある日突然、頭痛が起こり […]

2024/10/07

妊婦さんへのアドバイス：快適なマタニティライフをサポート長時間の立ちっぱなしは避けましょう！長く立っていると、骨盤底筋群が疲れてお腹が張りやすくなります。疲れたら無理せず横になりましょう。妊婦さんの様子転倒に注意： […]

2024/10/04

みずえ駅前整体院では、こんなお悩みに本格的にアプローチ！ 🔹 指圧で奥深くにたまった筋肉のコリをじっくりほぐし、体の疲れを解消します。🔹 さらに、骨盤矯正と姿勢矯正を組み合わせ、骨盤や背骨を正しい位置にリセット。あなたの […]

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