2025/02/07 ☆腰痛予防のカギは“固まる前に動かす”！今すぐできるシンプル対策★ 腰痛シリーズ第2弾！前回の「なぜ腰痛は起こるのか？」に続き、今回は「腰痛を防ぐ方法」をご紹介します。 デスクワークや長時間の同じ姿勢による筋肉の緊張が、腰に大きな負担をかけていることをご存じですか？ 腰痛を防ぐためには、 […] MORE