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東京都江戸川区瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 瑞江、一之江、篠崎にお住まいでガンコな肩こり、頭痛、腰痛などでお悩みの方は当院にご相談下さい。 今回は股関節の動きについて紹介します。 股関節は脚を前後・左右に振る動 […]
肩こり - Part 80
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都営新宿線瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 瑞江、一之江、篠崎にお住いでガンコな肩こり、腰痛でお悩みの方は当院にお任せください。 今回は肩と連動させ肩甲骨が円を描くように動かします（肩甲骨の回旋） 動きのコツは １ […]
東京都江戸川区瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 瑞江、一之江、篠崎にお住まいでガンコな肩こりや腰痛にお悩みの方当院にお任せください。 今回は肩甲骨同士を近づけたり（内転）離したり（外転）する動きを紹介します。 前回 […]
東京都江戸川区、瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 ガンコな肩こり、腰痛は当院にお任せください。 今回は肩甲骨の上下の動きについてご紹介します。 肩甲骨を上下させるというと、難しく感じる事もあるかと思います。 しかし […]
都営新宿線瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 瑞江、篠崎、一之江エリアでガンコな肩こり、腰痛にお悩みの方は当院にお任せください。 今回は骨盤を左右に傾ける動き（側屈）を紹介します。 この動きも腰痛を予防する上で非常に […]
東京都江戸川区、瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 瑞江、篠崎、一之江エリアのガンコな肩こり腰痛はお任せください。 今回は体幹の胴体部分の土台、骨盤の動きを紹介します。 今回の目的は骨盤だけを前後に倒せるようにすると […]
東京都江戸川区、瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 瑞江、篠崎、一之江エリアのガンコな肩こり腰痛はお任せください。 今回は体幹をゆるめる動き、胴体を左右に倒す（側屈）と左右にねじる（回旋）について紹介します。 この動 […]
東京都江戸川区、瑞江駅の目の前みずえ駅前整体院です。 ガンコな肩こり腰痛は当院にご相談ください。 今回は体幹をゆるめる動きの中でも体の中心である胴体部分の動きについて紹介します。 まず、胴体をゆるめるにあたっていくつかの […]
江戸川区、瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 今回から体幹をゆるめて効果的なストレッチができる体づくりを紹介していきたいと思います。 まず初めに体幹を構成する部位にはどのような働きがあるかを紹介します。 前にも書きま […]
都営新宿線瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 ガンコな肩こり、腰痛、頭痛は当院にお任せください。 今回はストレッチに必要な体幹の柔軟性の確認の仕方を紹介します。 ストレッチでは筋肉を脱力させることが大切です。 この時 […]
都営新宿線瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 今回からストレッチとそのコツについてご紹介します。 ストレッチとは簡単に言うと「筋肉を伸ばし、柔軟性を高めること」です。 セルフケアの為に実践していらっしゃる方も多いと思 […]
江戸川区瑞江のみずえ駅前整体院です。 瑞江、篠崎、一之江エリアで肩こり、腰痛、頭痛にお困りの方はぜひ一度ご相談下さい。 当院の整体、カイロプラクティックがあなたの助けになります。 当院の整体、カイロプラクティックで症状が […]