江戸川区

2025/03/26

☆なぜ人は疲れるのか？疲れのメカニズムと回復のコツ☆

しっかり寝たのに疲れが取れない…」「毎日だるさが抜けず、仕事や家事がしんどい…」そんなお悩みを抱えていませんか？疲れの正体を知ることが、回復の第一歩！今回は、「疲れのメカニズム」について分かりやすく解説します。 […]

2025/03/14

首や肩のコリ、慢性的な疲れを感じている方は多いのではないでしょうか？「首が痛いのだから、原因は首にあるはず」と思いがちですが、実は「背中の筋肉の疲労」が首や肩に影響を与えていることが少なくありません。本記事では、 […]

2025/02/21

鏡で自分の顔を見ることはあっても、肩の高さをじっくりチェックすることは少ないのではないでしょうか？実は、肩の高さが左右で違うという方は意外と多く、それが肩こりや首の痛み、慢性的な頭痛の原因になっているこ […]

2025/02/19

「肩こりがなくなることはありますか？」への答え肩こりに悩む方から、「肩こりが完全になくなることはありますか？」というご質問をよくいただきます。今回は、当院の考える肩こり改善の施術方針についてご紹介いたします。肩こり […]

2025/02/12

朝晩の冷え込みが厳しくなり、昼間との寒暖差が大きくなるこの時期。実は、ギックリ腰などの急性腰痛が最も発生しやすいタイミングなのをご存じですか？「顔を洗っただけで腰を痛めた…」「くしゃみをした瞬間にギックリ腰に…」こん […]

2025/01/27

女性特有のお悩み「冷え性」について手足が冷たくて眠れない…そんな「冷え性」のお悩み、放っていませんか？冷え性は、女性の多くが抱える身近なトラブル。血流の滞りやホルモンバランスの変化、自律神経の乱れが原因で、肩こりや腰 […]

2025/01/08

産後に訪れるホルモンバランスの急変！体と心のケアが大切です出産直後、女性の体内では劇的なホルモン変化が起こります。妊娠中に多量に分泌されていた女性ホルモンは、お産と同時に急降下し、ほとんどゼロに近い状態に！この急激な […]

2024/12/18

肩こりや痛みを抱えている方の多くは、悪循環に陥っていることをご存知でしょうか？前回はこの悪循環についてご説明しました。筋肉が硬くなる → 関節の動きが悪くなる → 体への負担が増加 → 筋肉がさらに硬くなる → また […]

2024/12/17

妊娠・出産と骨盤底筋せきやくしゃみをした拍子に尿漏れしてしまった…そんな経験はありませんか？実は、「尿漏れ（尿失禁）」は軽いものも含めれば、健康な成人女性の3–5人に1人にみられると言われるほど、身近な悩みです。特に […]

2024/12/06

肩こりや腰のハリにお悩みの方へこんにちは！江戸川区瑞江駅前のみずえ駅前整体院です。肩こりや腰痛が慢性化している方、もしかしたら普段の姿勢が原因かもしれません！本日は、姿勢の要となる筋肉、「脊柱起立筋」についてご紹介いた […]

2024/12/04

江戸川区・瑞江駅の目の前！みずえ駅前整体院です🌟 こんにちは！みずえ駅前整体院です。当院を訪れる患者様の多くは、何かしらのお身体のお悩みを抱えていらっしゃいます。特に多いのがこの3つ！ 1. 肩こり2. 腰痛3. 頭痛 […]

2024/11/29

季節の変わり目と頭痛③ ～頭痛が起きてしまった後の緩和策～予防対策をしても、頭痛が起きてしまうことはあります。今回は、そんな時の緩和方法を3つのポイントに分けてご紹介します。ポイント① 痛みのある部分を冷やす or […]

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