整体 - Part 3

2024/09/20

★お出かけシーズン到来️★

【お出かけシーズン到来️】ボクの元気の秘訣はね楽しいお出かけの前後に体のメンテナンスを怠らないことさお出かけもいいけど、整体もね♪シルバーウィーク後半、どこに行こうかなぁ#スッきりん#きょうのスッきりん#シルバーウィーク […]

2024/09/16

最近妊娠中のお身体の悩みでご来院される方が増えています。特に妊娠中期から後期にかけてのご相談が多いです。数回に分けて妊娠中期・後期で妊婦さんと赤ちゃんにどのような変化が起きるかを説明していこうと思います♪ ブログを読 […]

2024/08/30

抱っこや授乳などの育児による肩こり腰痛、股関節の痛みなどのつらい症状の悩み産前の体重に戻らないズボンが入らなくなった骨盤の開きが気になるなるこれらの産後の体型変化の悩みありませんか？産後、開い […]

2024/08/26

☆★腰の負担を減らそう！☆★ 腰への負担を減らす為、下半身の筋肉、特にハムストリングス、大臀筋、腸腰筋を鍛えるのが効果的です。しかし、ストレッチに加えて筋力トレーニングをノルマにすると、やるべきことが多くなりすぎて挫折す […]

2024/08/21

【ママ＆赤ちゃんのためのマタニティ整体】みずえ駅前整体院では、お腹の中で赤ちゃんが元気に育ってくれるため、安産のため、また上のお子さんの育児の疲れを取るために、あなたの症状に合わせて、ママと赤ちゃんを全力でサポートいた […]

2024/08/07

【夏の疲れは、夏のうちに】楽しい夏のレジャーや帰省で、疲れが溜まっていませんか毎日うだるような暑さで、ぐっすり眠れなかったり、疲れがなかなか取れない…と感じていませんか夏休み、お子さんの育児や家事でヘトヘトになっていま […]

2024/08/05

★寝苦しい夏、睡眠の質にこだわろう☆ 睡眠時間が短くても、その質を上げることで疲れに対処するのもひとつの手です。同じ時間の睡眠なら、質が高いほうが疲労回復効果も高いからです。疲れている日に、布団に入った瞬間夢も見ず( […]

2024/07/26

【初回限定割引キャンペーン️】毎日、うだるような暑さが続いて、お体にダルさや疲れが溜まっていませんかみずえ駅前整体院では、ただ今初回限定・割引キャンペーン実施中です♪暑さで溜まった疲れをリフレッシュしたい方夏バテを解消し […]

2024/07/24

【夏バテ…していませんか】梅雨が明け、いよいよ夏本番️今年の夏はさらに暑くなりそうですね「最近、体が重だるい」「寝ても疲れが取れた気がしない…」など、いわゆる《夏バテ》の症状は出ていませんか夏バテの原因には、・室内外の気 […]

2024/07/22

石灰性の肩の痛みについて腕が上がりにくい、腕を上げると肩が痛い・・・という経験はありませんか？一般的に四十肩・五十肩と言われることもありますが、その原因のひとつに肩関節内に石灰分が溜まっていることがあります。今回は […]

2024/07/15

「頭痛、むくみ、だるさ」梅雨の体調不良について（２）実は密接！？梅雨と体調不良の深い関係　　　カラダにとって適度な水分は、カラダを潤わせ、健康を維持するために必要不可欠なものです。しかし、必要以上になると話は別余 […]

2024/07/10

【もうすぐ夏本番️】ジメジメする日もあれば、直射日光ガンガンの日もあり…夏本番となる7月後半以降は暑さも本格化し、夏特有の不調が出やすい時期になります当院では、7月31日まで初回限定割引キャンペーンを実施しています♪当院 […]

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