整体 - Part 2

2025/02/21

肩の高さが違う？肩の傾きと筋肉バランスの関係

鏡で自分の顔を見ることはあっても、肩の高さをじっくりチェックすることは少ないのではないでしょうか？実は、肩の高さが左右で違うという方は意外と多く、それが肩こりや首の痛み、慢性的な頭痛の原因になっているこ […]

2025/02/19

「肩こりがなくなることはありますか？」への答え肩こりに悩む方から、「肩こりが完全になくなることはありますか？」というご質問をよくいただきます。今回は、当院の考える肩こり改善の施術方針についてご紹介いたします。肩こり […]

2025/02/17

産後のママに多い「腱鞘炎」の原因や対策を分かりやすく解説！ホルモンバランスの変化や育児の負担で手首の痛みを感じている方へ、腱鞘炎を和らげるためのポイントをご紹介します。痛みを我慢せず、早めのケアをしましょう！ &nb […]

2025/02/12

朝晩の冷え込みが厳しくなり、昼間との寒暖差が大きくなるこの時期。実は、ギックリ腰などの急性腰痛が最も発生しやすいタイミングなのをご存じですか？「顔を洗っただけで腰を痛めた…」「くしゃみをした瞬間にギックリ腰に…」こん […]

2025/02/07

腰痛シリーズ第2弾！前回の「なぜ腰痛は起こるのか？」に続き、今回は「腰痛を防ぐ方法」をご紹介します。デスクワークや長時間の同じ姿勢による筋肉の緊張が、腰に大きな負担をかけていることをご存じですか？腰痛を防ぐためには、 […]

2025/01/27

女性特有のお悩み「冷え性」について手足が冷たくて眠れない…そんな「冷え性」のお悩み、放っていませんか？冷え性は、女性の多くが抱える身近なトラブル。血流の滞りやホルモンバランスの変化、自律神経の乱れが原因で、肩こりや腰 […]

2025/01/24

「フランスにいた頃は肩こりなんてなかったのに…」日本に来て肩こりや腰痛を感じる外国人が増えている背景には、生活習慣の違いが関係しているかもしれません。長時間の残業、満員電車、仕事後の飲み会など、日本特有のライフスタイルが […]

2025/01/22

肩こり・頭痛と並び、多くの方を悩ませる「腰痛」。実は、腰痛は私たち人間が二足歩行を選んだ宿命だとご存じですか？赤ちゃんの成長過程や背骨の構造に秘められた、腰痛の根本的な原因を紐解きながら、日々の負担を減らすためのヒントを […]

2025/01/17

今回は「疲労」の種類についてお伝えします運動をすると、動かした部分が疲れますよね。また、デスクワークを長時間続けると、筋肉痛のような痛みは感じなくても、肩がこったり全身がだるくなったり、頭がぼーっとするこ […]

2025/01/13

季節の変わり目と頭痛～頭痛を予防する2つのポイント～季節の変わり目は、気圧や気温が変化しやすく、頭痛を感じやすい時期です。頭痛を防ぐために、次の2つのポイントを意識してみましょう。ポイント① 生活リズムを整えて、気 […]

2025/01/08

産後に訪れるホルモンバランスの急変！体と心のケアが大切です出産直後、女性の体内では劇的なホルモン変化が起こります。妊娠中に多量に分泌されていた女性ホルモンは、お産と同時に急降下し、ほとんどゼロに近い状態に！この急激な […]

2024/12/30

産後の体重・体形戻し！産後の体形に悩まれるママさんはとても多いです。ある下着メーカーの調査によると、産後、体重が戻らなかったと答えるママさんが46％、体重が戻ったと答えたママさんでも7割以上の人が「体形が戻らない」と […]

‹ Previous 1 2 3 4 5 6 Next › Last »