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☆★膝の負担を減らそう！ その２☆★ 今回は膝にトラブルが生じやすい理由についてお伝えします。 膝、すなわち「膝関節」とは、太ももの骨(大腿骨)とすねの骨(脛骨)からなるジョイントです。 関節をつくる大腿骨の一番下（大腿 […]
トリガーポイント - Part 2
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☆★＜筋肉について知ろう＞胸鎖乳突筋その２☆★ 胸鎖乳突筋のトリガーポイントの症状は、大きく分けると下記の４つに分けられます。（１）関連痛（２）平衡感覚障害（３）視覚障害（４）全身の症状今回は（１）関連痛について詳しくお […]
☆★膝の負担を減らそう！ その１☆★ 前回まで腰の負担を減らすことをテーマとしていました。今回からは腰痛や肩こり、姿勢にも関わる膝をテーマにしてお伝えします。当院では多くの患者様から身体の悩みについて様々な相談を受けます […]
☆★＜筋肉について知ろう＞胸鎖乳突筋その１☆★ 当院ではツライ症状の原因となっている筋肉の深部のコリ（トリガーポイント）をほぐすことで様々症状から回復している方がいらっしゃいます。トリガーポイントや筋肉について興味を持た […]
☆★腰の負担を減らそう！ その２４☆★ 今回もコルセットや矯正下着についてお伝えします。コルセットや矯正下着を使う理由のひとつに「お腹のでっぱりをひっこめたい」ということもよく挙げられます。お腹が前にせり出ていると、前傾 […]
暑い日が続いていますね・・・夏休みで身体が鈍ってきてそろそろ運動したいけど暑すぎて・・・という方はぜひ試して欲しいことがあります。 詳しくは本文をお読みください＾＾ ☆★腰の負担を減らそう！ その１９☆★ 腰への負担を減 […]
☆★腰の負担を減らそう！ その１８☆★ 今回は腰の負担を減らす為のストレッチをお伝えします。今回は腰痛に密接に関係する大臀筋と腸腰筋及び梨状筋のストレッチをお伝えします。大臀筋のストレッチは座った姿勢で手軽にできます。座 […]
イエス・キリストは十字架にかけられて処刑されましたが、その3日後に復活したとされています。 その復活を祝うのがキリスト教のイースター。 日本語では復活祭といいます。 イースターの日は、春分の日のあと、最初に迎える満月の次 […]
この時期は全国の神社で春祭りが開かれます。 1年の農耕の無事や豊作、平和を祈念するのが記念祭。 豊作祈願の中でも代表的なのは田植祭りで、実際に田植えを行うもの、所作のみを奉納するものがあります。 現代社会は便利なものにあ […]
先週桜が咲いたかと思えば雨の日が続き、早くも散り始めてしまいましたね・・・ 咲いている時も散る時も美しい桜。 散った後の花びらさえも、私たちを楽しませてくれます。 川面一面に桜の花びらが浮き、流れている様子を見ることがあ […]
3月１～７日は「春の全国火災予防運動」期間です。 消防庁や多くの自治体、施設で防火・防災イベントが行われます。 全国一斉の火災予防運動が始まったのは1945年。 アメリカの火災予防週間にならい、日本も秋に行われました。 […]
先週末から寒い日が続いていますが、今日は一段と寒いですね＞＜ 日本最寒の日はなんとマイナス41.0°C！ 氷点下40℃を超えるとバナナで釘が打てるそうですから、まさに身も凍る寒さです 北海道の旭川市で1902年に観測され […]