2024/12/06
★肩こりや腰のハリにお悩みの方へ☆
肩こりや腰のハリにお悩みの方へ こんにちは！江戸川区瑞江駅前のみずえ駅前整体院です。肩こりや腰痛が慢性化している方、もしかしたら普段の姿勢が原因かもしれません！本日は、姿勢の要となる筋肉、「脊柱起立筋」についてご紹介いた […]
トリガーポイント
- HOME
- トリガーポイント
2024/08/07
☆夏の疲れは、夏のうちに★
【夏の疲れは、夏のうちに】 楽しい夏のレジャーや帰省で、疲れが溜まっていませんか毎日うだるような暑さで、ぐっすり眠れなかったり、疲れがなかなか取れない…と感じていませんか夏休み、お子さんの育児や家事でヘトヘトになっていま […]
2024/08/05
★寝苦しい夏、睡眠の質にこだわろう☆
★寝苦しい夏、睡眠の質にこだわろう☆ 睡眠時間が短くても、その質を上げることで疲れに対処するのもひとつの手です。 同じ時間の睡眠なら、質が高いほうが疲労回復効果も高いからです。 疲れている日に、布団に入った瞬間夢も見ず( […]
2024/07/26
☆もうすぐ終了！初回限定割引キャンペーン★
【初回限定割引キャンペーン️】毎日、うだるような暑さが続いて、お体にダルさや疲れが溜まっていませんかみずえ駅前整体院では、ただ今初回限定・割引キャンペーン実施中です♪暑さで溜まった疲れをリフレッシュしたい方夏バテを解消し […]
ランニングの効果について 前回に引き続きランニングの効果について学んでいきましょう！ 脚筋力の向上 ランニングは全身持久力の向上に加え、「脚筋力」の向上が期待できます。脚筋力(下肢の筋力)とは、体重を支える能力の […]
2024/04/24
★☆都営地下鉄 瑞江駅前で本格的な歪みの矯正が受けられる️★☆
【都営地下鉄 瑞江駅前で本格的な歪みの矯正が受けられる️】体の歪み、骨盤の歪み、気になっていませんか骨盤矯正・姿勢矯正・骨格矯正、興味ありませんか本格的な矯正、瑞江で受けられます️今なら期間限定初回割引キャンペーンで、本 […]
【患者さんエピソードその５】本日は患者さんエピソードです大学生の方で、3月までの受験勉強と4月からの新生活で、肩こりと頭痛を強く感じるようになり、当院にご来院くださいました。カウンセリングでお話しをお聞きすると、入学した […]
【いつも身近に植物を】貴方の生活環境に、植物はありますか植物は、ストレスを軽減させてリラックス効果を与えてくれたり、空気をキレイにしてくれたりと、様々なメリットがあります。目の疲労を回復する効果も期待できるので、デ […]
【新生活応援キャンペーン実施中️】４月に入り、新生活が始まった方や、環境の変化が起こった方も多いと思いますみずえ駅前整体院では、◆指圧で奥深くの筋肉のコリをしっかりほぐし◆さらに骨盤矯正と姿勢矯正を行い、骨盤と背骨を正し […]
今年に入り、1月もあっという間に半分が過ぎてしまいました。皆さんもお正月ムードもすっかり抜けて、仕事や家事など通常モードに入っているのではないでしょうか？年末年始で身体がなまってしまい、仕事や家事再開後に肩 […]
☆★膝の負担を減らそう！ その４☆★ 今回は膝関節と他の関節の違いについてお伝えします。 膝関節とつくりが似ている関節に肘関節があります。 肘関節は前腕の骨と上腕の骨からなる蝶番 […]
☆★＜筋肉について知ろう＞胸鎖乳突筋その４☆★ 胸鎖乳突筋のトリガーポイントの症状は、大きく分けると下記の４つに分けられます。（１）関連痛（２）平衡感覚障害（３）視覚障害（４）全身の症状今回は（３）視覚障害について詳しく […]