セルフメンテナンス

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東京都江戸川区、瑞江駅の目の前みずえ駅前整体院です。 今回はお腹の側面の筋肉、腹斜筋のストレッチを紹介します。 腰回りにある筋肉は総じて腰痛の原因の一つになります。 この筋肉はスポーツをする方は使うことで疲労が溜まり、あ […]

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