プロが教えるストレッチ実践編㉑脇腹（内・外腹斜筋）のストレッチ－瑞江・篠崎で肩こり、腰痛、頭痛なら【みずえ駅前整体院】

東京都江戸川区、瑞江駅の目の前みずえ駅前整体院です。今回はお腹の側面の筋肉、腹斜筋のストレッチを紹介します。腰回りにある筋肉は総じて腰痛の原因の一つになります。この筋肉はスポーツをする方は使うことで疲労が溜まり、あ […]