2024/12/06
★肩こりや腰のハリにお悩みの方へ☆
肩こりや腰のハリにお悩みの方へ こんにちは！江戸川区瑞江駅前のみずえ駅前整体院です。肩こりや腰痛が慢性化している方、もしかしたら普段の姿勢が原因かもしれません！本日は、姿勢の要となる筋肉、「脊柱起立筋」についてご紹介いた […]
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2024/08/05
★寝苦しい夏、睡眠の質にこだわろう☆
★寝苦しい夏、睡眠の質にこだわろう☆ 睡眠時間が短くても、その質を上げることで疲れに対処するのもひとつの手です。 同じ時間の睡眠なら、質が高いほうが疲労回復効果も高いからです。 疲れている日に、布団に入った瞬間夢も見ず( […]
2024/07/22
★石灰性の肩の痛みについて☆
石灰性の肩の痛みについて 腕が上がりにくい、腕を上げると肩が痛い・・・という経験はありませんか？ 一般的に四十肩・五十肩と言われることもありますが、その原因のひとつに肩関節内に石灰分が溜まっていることがあります。 今回は […]
「頭痛、むくみ、だるさ」梅雨の体調不良について （２）実は密接！？梅雨と体調不良の深い関係 カラダにとって適度な水分は、カラダを潤わせ、健康を維持するために必要不可欠なものです。しかし、必要以上になると話は別余 […]
【夏に向けてキレイを先取りしませんか】 6月に入り、暑い日やジメジメする日が増えてきましたね薄着になる機会も増えて、キレイな体型を意識した、体の『骨盤や姿勢の矯正』を受けに来る患者さんが増えております「薄着 […]
猫背が気になる、「姿勢が悪い」と注意されたことがあるなど、お体の悩みはありませんかそれは背骨や骨盤の歪みから引き起こされているかもしれません悪い姿勢も長期間クセになると、筋肉を引っ張ったり縮めたりして骨格を […]
患者さんからの嬉しいお声が届きました♪ホットペッパービューティーからの口コミです。一部ですが、ご紹介します〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ケイコさん（女性/20代後半）体の歪みが真っ直ぐになり […]
理想のランニングフォームについて 前回に引き続きランニングフォームについて学んでいきましょう！ ２ ランニングフォームを改善！効率よく走るポイント5つ 効率的なランニングフォームに改善するためには、次のようなポイ […]
YouTubeやSNSでよく見かける、骨盤矯正・姿勢矯正をする時の「ボキボキッ」という音。「骨が鳴っているようで怖い…」「痛そう…」というイメージ、持たれていませんかこの「ボキボキッ」という音の正体…実は『気泡が弾ける […]
【新生活応援キャンペーン実施中️】４月に入り、新生活が始まった方や、環境の変化が起こった方も多いと思いますみずえ駅前整体院では、◆指圧で奥深くの筋肉のコリをしっかりほぐし◆さらに骨盤矯正と姿勢矯正を行い、骨盤と背骨を正し […]
まだまだ寒い日もありますが、気分はすっかり春🌸春は心機一転、何か新しい事を始めたくなりますね😊みずえ駅前整体院では、受付にあるメインの大きなパネルをリニューアルしました❗️ご来院の際には、ぜひ目を留めていただけたら嬉しい […]
3月31日(日)はイースターです＾♪＾当院も、院内の飾り付けをイースター使用に変更しております＾＾ぜひ、可愛い院内の飾り付け達をご覧になってください♪皆様のご来院をお待ちしております??♂️ […]