産前

妊娠・出産は女性の体にとって大きな変化の連続です。その中で、多くのママたちが悩むのが 肩こりと腰痛 。 妊娠中は、お腹が大きくなるにつれて 体の重心が変わり、姿勢が崩れやすく なります。さらに、 女性ホルモンの影響 によ […]

妊娠・出産と骨盤底筋 せきやくしゃみをした拍子に尿漏れしてしまった…そんな経験はありませんか？ 実は、「尿漏れ（尿失禁）」は軽いものも含めれば、健康な成人女性の3–5人に1人にみられると言われるほど、身近な悩みです。特に […]