2024/12/30
☆産後の体重・体形戻しは難しい！？★
産後の体重・体形戻し！ 産後の体形に悩まれるママさんはとても多いです。 ある下着メーカーの調査によると、産後、体重が戻らなかったと答えるママさんが46％、体重が戻ったと答えたママさんでも7割以上の人が「体形が戻らない」と […]
ダイエット
- HOME
- ダイエット
2024/09/09
★便秘に困っていませんか？☆
便秘は、多くの女性が持つお悩みです。 なぜ男性に比べて、女性に便秘が多いのでしょうか？ １つは、筋肉の問題です。 もともと女性は男性に比べて、腹筋が弱いために腸の働きが落ちやすい […]
ランニングの効果について 〈ランニングがもたらす体の健康へのメリット〉（続き） 2. コレステロールを下げる効果 ランニングなどの運動をすると、低密度リポタンパク質（LDL、いわゆる「悪玉」コレステロール）を血液 […]
4月に入ってから天気が乱れやすく、曇りも増えてきましたね。 ニシンはそのほとんどが北海道で水揚げされています。 春、産卵のために接岸するので捕れやすくなりますが、曇った日の方がよく捕れるそうです。 春先の雲の切れ間がなく […]
実はカラダに悪いこと④ 引き続き「実はカラダに悪いこと ダイエット編」お伝えしていきます。 ・亜麻仁オイルとオリーブオイルを何にでもかける 健康にいいと聞けば、たくさん摂取したくなるのが人間の性。最近は亜麻 […]
実はカラダに悪いこと② 前回に引き続き「実はカラダに悪いこと ダイエット編」お伝えしていきます。 ・食事制限だけで痩せようとする 食事制限だけで痩せようとする人は、極端に減食するパターンが多い。体重は落ちるかもしれ […]
実はカラダに悪いこと② 前回に引き続き「実はカラダに悪いこと ダイエット編」お伝えしていきます。 ・糖質や脂質、添加物を全面カットしようと誓う 減量の為に糖質や脂質をやみくもにオフしたり、「コンビニ弁当や加工肉 […]
整体を受けて頭痛が楽になった瑞江にお住まいの方の喜びの声 「１週間仕事頑張れそうです。」 － 女性 ３０代 瑞江在住 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 江戸川区瑞 […]
東京都江戸川区瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 瑞江、一之江、篠崎エリアにお住まいでガンコな肩こりや腰痛、頭痛に悩んでいる方は当院にご相談ください。 正月に食べ過ぎてしまう、いわゆる正月太りに備えて年末にダイエット […]
東京都江戸川区瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 瑞江、一之江、篠崎エリアにお住まいでガンコな肩こりや腰痛、頭痛に悩んでいる方は当院にご相談ください。 最近は寒い日が続いています。 当院に寄せられる相談も肩こりや肩こ […]
東京都江戸川区瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 瑞江、一之江、篠崎エリアにお住まいでガンコな肩こりや腰痛、頭痛に悩んでいる方は当院にご相談ください。 今日は天気はいいですが風が冷たいです。 防寒対策をしっかりと行い […]
東京都江戸川区瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。 瑞江、一之江、篠崎エリアにお住まいでガンコな肩こりや腰痛、頭痛に悩んでいる方は当院にご相談ください。 今日は朝から雨が降っておりあいにくのお天気です。 こういった天気 […]
1
2