妊娠中（マタニティ）の方へ

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妊娠中（マタニティ）の方へ

妊娠中（マタニティ）のあなたへ

妊娠おめでとうございます！

第一子の方は、急な身体の変化や分からないことなど不安もあると思います。
第二子、三子の方は、上の子の育児もありながらの妊娠で大変さ・忙しさが増えると思います。
当院では、お腹の中で、赤ちゃんが元気に育ってくれるため、安産のため、また上のお子さんの育児の疲れを取るために、
あなたの症状に合わせて、ママと赤ちゃんを全力でサポート致します

当院では、お腹の赤ちゃんのこと・ママの身体のことを考え、うつぶせの施術はおこなわず、
「シムス位」（横向き）での施術をおこないます。
シムス位とは、身体を横向きにし、横になった状態で上側になる脚を前に出し、膝を床につけている体勢のことです。
また、仰向けでの施術もおこないます。
しかし、「仰臥位低血圧症候群」を避けるため、長時間の仰向けの施術はおこないません。
仰向けの時間が長くなると、血流の流れが悪くなり、下半身から心臓に戻る血流が減ります。
そのため、全身に送る血流の量が減るため血圧が下がってしまいます。
このような状態を「仰臥位低血圧症候群」といいます。

ご安心して、施術をお受けください。

＜妊娠中に大切なことのひとつ＞
赤ちゃんのお部屋である子宮をまん丸に保つことが大切です。
まん丸のお部屋を保つことで、赤ちゃんが気持ちよく過ごしやすい環境になります。
当院では、施術で骨盤矯正をおこない、トコちゃんベルトで固定し、良い状態をキープできる施術をおこなっています。

骨盤矯正

赤ちゃんが大きくなるにつれ骨盤が開き、ゆがみやすくなります。
また、お腹が大きくなってきて、重心の位置がいつもより前に移動するようになると、転ばないように自然と腰を反らして生活するようになり、
腰の負担が強くなっていきます。
また、普段使わないような筋肉を使って身体を支えることで、筋肉が硬くなり、
腰痛や背中の痛み・肩こりなどのツライ症状が出てきます。

妊娠すると卵巣や子宮、胎盤などから分泌される女性ホルモンのひとつである「リラキシン」によって、産道周辺の関節や靭帯がゆるくなり、骨盤が不安定になります。
骨盤が不安定になることによっても、身体のツラさが起こりやすくなります。

骨盤周りの筋肉をゆるめ、骨盤矯正を行うことで腰を含め身体全体の負担を減らし、腰痛などを予防していきます。
骨盤矯正を行うことは、妊娠中に出やすい恥骨の痛みや股関節痛などの予防にもなります。
また、骨盤の位置が良くなることによってお腹の中の赤ちゃんが育つスペースが広がり、赤ちゃんのお部屋（子宮）が過ごしやすい環境になります。

矯正した骨盤をよい位置で固定し、不安定な骨盤をしっかり支えるために、
トコちゃんベルト着用指導士の資格を持ったスタッフが「トコちゃんベルト」（骨盤矯正ベルト）の指導もしています。
初回は、正しいサイズ・正しい種類を選びます。
２回目以降からは、正しい付け方（強さや位置）の指導をおこなっていきます。

血流の改善

悪化した肩こり・腰痛や体内のホルモンバランスの変化が、自律神経を乱し、イライラや不安感につながることがあります。
イライラや不安感は、身体を緊張させてしまうため筋肉は
さらに硬くなってしまいます。

硬くなった筋肉をしっかりゆるめることで血流が改善します。

血流が改善することによって、肩こりや腰痛、股関節痛などの改善にもつながります。
また、ママの血液によって運ばれた酸素や栄養が、子宮内の胎盤を通して赤ちゃんに届けられるので、血流がいいと酸素や栄養がよく届く
居心地の良いお部屋（子宮）になるのです。

生活習慣の改善

赤ちゃんの居心地がよいお部屋(子宮)を維持できるように、
当院では大きなお腹を支える筋力をつけるための大切な体操を指導していきます。

また、肩こりや腰痛、股関節痛、疲れをたまりにくくするための楽な寝方や
身体の動かし方の指導もおこないます。

さらに血液に乗って届けられる栄養がより良くなるために、食生活アドバイザーの
資格を持ったスタッフがその時々にあったアドバイスもしていきます。

また、食事で補いきれない栄養素をサプリメントインストラクターの資格を持った
スタッフが、あなたに合ったサプリメントのアドバイスや販売も行います。
お腹に宿った大切な命が健やかに育つために、全力でサポートしていきます。
元気な赤ちゃんを迎える準備を、一緒に頑張っていきましょう！