2025/02/19

「肩こりがなくなることはありますか？」への答え

肩こりに悩む方から、「肩こりが完全になくなることはありますか？」というご質問をよくいただきます。
今回は、当院の考える肩こり改善の施術方針 についてご紹介いたします。

肩こりが続く原因は、次のような悪循環にあります。

① 何らかの原因で筋肉が硬くなる
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② 筋肉が血管を圧迫し、血流が悪化
　　↓
③ 代謝が低下し、老廃物が蓄積
　　↓
④ 疲れやすくなり、痛みが発生
　　↓
⑤ 痛みがさらなる筋肉の緊張を引き起こす
　　↓
②～⑤を繰り返し、肩こりが慢性化してしまう

この状態が続くと、ただの「こり」だけでなく、頭痛や倦怠感などの症状を引き起こすこともあります。

この悪循環を断ち切るために、当院では以下の3つのアプローチ を徹底しています。

✅ 深部の筋肉までしっかりほぐす
　表面的なマッサージではなく、トリガーポイント・セラピー によって、奥深くの硬くなった筋肉を緩めます。

✅ 関節の可動域を改善し、体の負担を軽減
　関節の動きをスムーズにすることで、肩や首にかかる負担を減らします。

✅ 日常の姿勢や動作の指導を行い、負担を減らす
　肩こりを繰り返さないために、負担の少ない姿勢や動作をアドバイスします。

施術によって肩こりが改善しても、日々の生活でまた負担がかかれば、再び肩こりが起こる可能性があります。
そのため、痛みが出る前にケアをする「予防」が重要です。

あるお医者さんが言っていました。「予防は最高の治療」です。

当院では、痛みがなくなった後の定期的なメンテナンス にも力を入れ、あなたの健康をサポートします。

「肩こりをなくすことは可能ですが、その状態を維持するためには生活習慣を見直し、継続的なケアが必要です。」

みずえ駅前整体院では、あなたの生活習慣を改善し、肩こりのない快適な毎日を送るためのお手伝いをいたします。
肩こりにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！

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＜その腰の痛み、もう我慢しなくて大丈夫です！＞

腰痛の辛さに長期間悩まされていませんか？

その腰痛の原因は脊柱起立筋、腰方形筋、大殿筋、中殿筋、小殿筋、腸腰筋が固まっているからかもしれません！

みずえ駅前整体院では

奥深くまで届く指圧で痛みの原因となる深層筋をしっかりとほぐし、

関節を矯正して、一つ一つの関節が正しく動くようにして筋肉への負担を減らし、

ストレッチ＆エクササイズでお身体が楽な状態を維持して、

お困りの腰痛を根本的に良い状態にしていきます！」

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一時的なマッサージでは良くならなかった方、ぜひ一度当院にご相談ください♪
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［月～金曜日］10:00～21:00（最終受付20:00）
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［定休日］木曜日

★「肩こりがなくなることはありますか？」への答え★