03-3677-12102021/12/17
江戸川区の瑞江・一之江・篠崎で整体なら、口コミ人気NO.１の【みずえ駅前整体院】にお任せください！
当院では、以下の内容でブログをお届けしております。
月曜日：肩こり、頭痛
水曜日：腰痛、手足のしびれ
金曜日：産前産後のマタニティ整体、女性特有のお悩み・症状
今回のブログは、産前産後のマタニティ整体、女性特有のお悩み・症状についてです。
妊娠中期の妊婦さんと赤ちゃんの変化 ～妊娠５か月(１６週～１９週)～
胎動を感じ始め赤ちゃんの存在を実感！
個人差はありますが、胎動を感じ始める時期です。
胎動があったら赤ちゃんに積極的に話しかけてください。
～妊婦さんの様子～
・胸やお腹がサイズアップ
子宮が大人の頭ほどになり、外からでも妊婦さんだとわかるようになります。
また、乳腺が発達するのでバストも大きくなり始めます。
※注意したいこと
・貧血が表面化しやすい時期です。食生活やサプリの見直しをしてみてください。
・乳腺を発達させるにはきつい下着は避けた方いいです。
・胎動があったり、たくさん赤ちゃんに話しかけてください。
～赤ちゃんの様子～
４頭身になり、髪の毛やつめが生え始める！
骨格や筋肉も発達し、手足を動かすなどの動きも活発になります。
約１９週の大きさの目安は、大きさ：２５㎝ 体重：２８０ｇ
当院には、食生活アドバイザーの資格を持ったスタッフとサプリメントインストラクターの資格を持ったスタッフがいます。
食生活やサプリに見直しでお困りに方は、みずえ駅前整体院にご相談ください。