2019/10/26

江戸川区！瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！

ブログの内容は

・月曜日、食生活を見直そう

・火曜日、女性特有のお悩み・症状について　

・水曜日、腰痛について　

・木曜日、肩こりについて

・金曜日、頭痛について　　

・土曜日、疲労と回復について　　

・日曜日、しびれについて

でお伝えします。

今日は、１０月２６日（土曜日）です。

「朝からだるさがあってつらい」「疲れが取り切れない」などでお困りではないですか？

そのツライ疲労、みずえ駅前整体院にお任せください。

当院では、肩こりや腰痛、頭痛や手足のしびれなどのツラい症状の痛みの原因となっている硬い筋肉を深層部からしっかりゆるめていきます。

筋肉をゆるめることによって血行が良くなり、血行が良くなったことで回復を促していきます。

さらに、関節の矯正もおこない関節を正しい位置に矯正していきます。

また、生活習慣改善のためのサポートもしていきます。

セルフケアのやり方も覚え、疲れにくい身体作りを一緒に頑張っていきましょう。

当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。

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ホルモンバランスを整えよう①

なかなか休めないという人からは、「とにかく疲れが取れなくてつらいので、具体的な疲労回復方法を知りたい」という質問をよく受けます。

具体的な方法としては、ホルモンバランスを整えることが疲労回復する上でとても重要になります。

ホルモンは体の中に100種類以上あり、身体の色々な機能の調整をしています。

成人一人でその量は耳かき1杯分位と言われ、非常に微量に体内に存在しています。

しかし、そのホルモンバランスが崩れると、身体はたちまち不調に陥っていしまいます。

次回以降、疲労回復に必要なホルモンである「成長ホルモン」と、睡眠のホルモンである「メラトニン」についてお伝えしていきます。

疲労が溜まると肩こりや腰痛が重症化して痛みを伴うようになります。

痛みが出てくる前、疲れているなという段階でしっかりとケアをしていくことが非常に重要になります。

頑固な肩こりや腰痛でお悩みの方はぜひ一度みずえ駅前整体院のカイロプラクティックをお試しください。

全力であなたのカラダをサポートしていきます。

☆★ホルモンバランスを整えて正しく疲労回復①☆★ 瑞江で肩こりに強い整体なら【みずえ駅前整体院】