2019/10/13

江戸川区！瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！

ブログの内容は

・月曜日、食生活を見直そう

・火曜日、女性特有のお悩み・症状について　

・水曜日、腰痛について　

・木曜日、肩こりについて

・金曜日、頭痛について　　

・土曜日、疲労と回復について　　

・日曜日、しびれについて

でお伝えします。

今日は、１０月１３日（日）です。

そのツライしびれ、みずえ駅前整体院にお任せください。

当院では、肩こりや腰痛、頭痛や手足のしびれなどのツラい症状の痛みの原因となっている硬い筋肉を深層部からしっかりゆるめていきます。

筋肉をゆるめることによって血行が良くなり、血行が良くなったことで回復を促していきます。

さらに、関節の矯正もおこない関節を正しい位置に矯正していきます。

また、生活習慣改善のためのサポートもしていきます。

セルフケアのやり方も覚え、疲れにくい身体作りを一緒に頑張っていきましょう。

当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。

首の痛みを引き起こす頸椎症について知ろう⑨

前回までは背骨の構造についてお伝えしました。

今回は頸椎症の入り口ともいえる肩こりについてお伝えします。

「こり」とは、筋肉が緊張して硬くなったり、こわばったりしている状態です。

こりと痛みは別のものと捉えがちですが、こりがひどくなると痛み始めることからも分かる通り、こりは痛みの軽いもので、ひとつながりの症状です。

実際の肩こりは、狭い意味の肩だけでなく、首、肩、肩甲骨周辺といった広い範囲に起こります。

筋肉でいうと、背中の上部にある僧帽筋、首から肩に走っている肩甲挙筋、同じく首の前から横にある斜角筋などの緊張が原因になります。

毎日、同じ姿勢を長く続けていたり、姿勢が悪かったり、ストレスが続いていたりするとこれらの筋肉がかたく緊張して首こり・肩こりが起こりやすくなります。

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肩の痛みや腕のしびれに悩んでいる人はまず肩こりや腰痛のケアを行い、姿勢を整えていくところから始めましょう。

しびれや肩こり、首の痛みでお困りの方はぜひ一度みずえ駅前整体院にご相談ください。

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☆★首の痛みを引き起こす頸椎症について知ろう⑨☆★ 瑞江で腰痛に強い整体なら【みずえ駅前整体院】