2019/08/09

江戸川区！瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！

８月からのブログは

・月曜日、食生活を見直そう

・火曜日、女性特有のお悩み・症状について　

・水曜日、腰痛について　

・木曜日、肩こりについて

・金曜日、頭痛について　　

・土曜日、疲労と回復について　　

・日曜日、しびれについて

でお伝えします。

今日は、８月９日(金）です。

明日からお盆休みの方も多いと思います。

お盆休みでしっかり身体のケアをおこない、ツラい症状を改善しましょう。

そのツライ頭痛、みずえ駅前整体院にお任せください。

当院では、肩こりや腰痛、頭痛や手足のしびれなどのツラい症状の痛みの原因となっている硬い筋肉を深層部からしっかりゆるめていきます。

筋肉をゆるめることによって血行が良くなり、血行が良くなったことで回復を促していきます。

さらに、関節の矯正もおこない関節を正しい位置に矯正していきます。

また、生活習慣改善のためのサポートもしていきます。

セルフケアのやり方も覚え、疲れにくい身体作りを一緒に頑張っていきましょう。

当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。

緊張型頭痛には３つのタイプがある

緊張型頭痛はかつて「筋収縮性頭痛」とよばれていましたが、１９８８年に発表された国際頭痛分類では名称が変わり、緊張型頭痛とよばれるようになりました。

筋収縮性頭痛とは、首や肩の筋肉が収縮し、こりがひどくなっておこる頭痛のことです。

緊張型頭痛には３つの特徴があります。

１・均一性の痛みを示す

均一性の痛みとは、同じ強さの痛みがずっと続くことです。

「ジワーッとした痛み」「ズーンとした痛み」と表現されることが多いです。

２・頭の両側に痛みが出る

片頭痛では頭の片側の痛みであることが多く、両側が痛む人でも痛みの強さに明確な左右差があります。

３・痛みが一定時間、持続する

また、頭痛の頻度と持続時間によって３つに分かれます。

１・揮発反復性緊張型頭痛

２・頻発反復性緊張型頭痛

３・慢性緊張型頭痛

の３つです。

どのタイプの緊張型頭痛でも、とてもツラい症状です。

肩こりや首コリからくる頭痛は、硬くなっている筋肉をしっかりゆるめることによって、頭痛の頻度を減らすことができます。

当院では、硬くなっている筋肉をしっかり深層部からゆるめていきます。

ツライ頭痛は我慢せずに、みずえ駅前整体院にお任せください。

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