2024/12/17

せきやくしゃみをした拍子に尿漏れしてしまった…そんな経験はありませんか？

実は、「尿漏れ（尿失禁）」は軽いものも含めれば、健康な成人女性の3–5人に1人にみられると言われるほど、身近な悩みです。特に妊娠後期や出産後、多くの女性がこの問題に直面しています。

尿漏れの原因はさまざまですが、女性に多いのが「腹圧性尿失禁」と呼ばれるものです。このタイプの尿失禁は、骨盤底筋や骨盤底を構成する靭帯が弱まる、あるいは損傷することによって、尿道を締める力が正しく働かなくなることで起こります。

骨盤底筋は、膀胱や子宮、直腸などの骨盤内の臓器を下から支えるハンモック状の筋肉群です。これらの筋肉は、“支える”役割だけでなく、尿道や膣、肛門を“締める”重要な働きも担っています。

骨盤底筋が緩む最大の原因は、妊娠・出産です。

妊娠中の負担
妊娠中は大きな子宮を支えるために骨盤に大きな負担がかかります。その結果、妊婦さんの約9割が尿漏れを経験すると言われています。
分娩時のダメージ
骨盤底筋は赤ちゃんの産道となるため、分娩時には引き伸ばされたり、時には損傷を受けたりします。そのため、産後しばらくは尿漏れに悩まされるママも少なくありません。

ほとんどの場合、産後4か月程度経つと骨盤底筋のダメージが回復し、尿漏れは改善していきます。しかし、中には長期間にわたって悩まされる方もいます。

当院では、骨盤底筋をうまく活用できるようになるための体操指導を行っています。簡単なエクササイズで骨盤底筋を鍛えることで、日常生活の質を向上させるお手伝いをしています。

また、産後の骨盤矯正も取り入れて、全身のバランスを整える施術をご提供しています。

尿漏れや産後の骨盤ケアでお困りの方は、ぜひみずえ駅前整体院にご相談ください。

ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆

＜妊娠中の悩みを解消して、健康的なマタニティライフを送りませんか？＞

妊娠中は、身体の変化に伴う悩みが多くなります。

みずえ駅前整体院では、

横向きでの優しい施術で身体を整え、ストレッチやエクササイズで健康的なライフスタイルをサポート、

トコちゃんベルト着用指導士の資格を保有したスタッフが、妊婦さんのための特別なケアを提供します

快適なマタニティライフを実現しましょう！

【さあ、あなたも快適なマタニティライフを手に入れるために、まずは一歩踏み出してみませんか？】

ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆

瑞江で整体なら、口コミ人気NO.１の【みずえ駅前整体院】にお任せください！

一時的なマッサージでは良くならなかった方、ぜひ一度当院にご相談ください♪
【みずえ駅前整体院HPトップページ】 https://www.mizueekimaeseitai.com/
【Youtubeチャンネル】　https://www.youtube.com/@user-dn8tb7px1v
【Instagaram】https://www.instagram.com/mizue_seitai_official/
【X（旧Twitter）】https://x.com/MizueSeitai