2024/12/30

産後の体形に悩まれるママさんはとても多いです。

ある下着メーカーの調査によると、産後、体重が戻らなかったと答えるママさんが46％、体重が戻ったと答えたママさんでも7割以上の人が「体形が戻らない」と答えています。

妊娠中、「赤ちゃんが産まれれば、すぐ本来の体重・体形に戻る」とイメージされている方も少なくありません。しかし実際には、赤ちゃんの体重は約3kg、胎盤や羊水など胎児の付属物は1～2kg程度です。そのため、出産直後のママさんの体重は、実際には4～5kgしか減りません。

出産後、母体の回復や授乳に使うエネルギーで体重が減少することもありますが、妊娠中に増えた体重の一部がそのまま蓄積されることが多いです。さらに、年齢とともに基礎代謝量が落ち、筋肉量も減少していくため、産後に体重が増えやすい状態が続きます。

また、骨盤のゆがみが原因で腰痛などの症状が出ると、体を動かすことが難しくなり、基礎代謝量がさらに低下してしまいます。

硬い筋肉をゆるめて柔らかい状態を保つことで、血流が改善し、基礎代謝量が上がります。また、骨盤矯正を行い正しい位置に骨盤を戻すことで、体の使い方が改善されます。これにより、必要な筋肉がしっかりと働き、お腹まわりが引き締まりやすくなる効果があります。

例えば、骨盤が歪んでいると普段の動作が不自然になり、特定の筋肉に負担がかかりますが、矯正によって姿勢や動作が整うことで、自然と体重や体形が改善されるケースもあります。

みずえ駅前整体院では、産後の体重・体形戻しに特化した施術を行っています。

これらの施術により、基礎代謝量を高め、体形を整えるお手伝いをしています。

産後の体重や体形にお悩みの方は、ぜひ一度みずえ駅前整体院にご相談ください。お一人おひとりに合わせたケアで、理想の体形に近づくお手伝いをいたします。

お気軽にお問い合わせください！

ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆

＜妊娠中の悩みを解消して、健康的なマタニティライフを送りませんか？＞

妊娠中は、身体の変化に伴う悩みが多くなります。

みずえ駅前整体院では、

横向きでの優しい施術で身体を整え、ストレッチやエクササイズで健康的なライフスタイルをサポート、

トコちゃんベルト着用指導士の資格を保有したスタッフが、妊婦さんのための特別なケアを提供します

快適なマタニティライフを実現しましょう！

【さあ、あなたも快適なマタニティライフを手に入れるために、まずは一歩踏み出してみませんか？】

ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆

瑞江で整体なら、口コミ人気NO.１の【みずえ駅前整体院】にお任せください！

一時的なマッサージでは良くならなかった方、ぜひ一度当院にご相談ください♪
【みずえ駅前整体院HPトップページ】 https://www.mizueekimaeseitai.com/
【Youtubeチャンネル】　https://www.youtube.com/@user-dn8tb7px1v
【Instagaram】https://www.instagram.com/mizue_seitai_official/
【X（旧Twitter）】https://x.com/MizueSeitai