2024/11/06

座りすぎで腰痛が気になる方へ

ここ数年、テレワークや在宅時間の増加により、腰に違和感を抱える方が増えています。
オフィスワークに戻ってから、腰の痛みや張り、こりなどを感じ始めた方も多いのではないでしょうか？

「腰痛が怖い」「治るのか不安」といった気持ちを抱える方もいらっしゃると思いますが、正しい知識と予防方法を知ることで、その不安を和らげることができるかもしれません。

腰痛にお悩みの方のために、当院のブログでは症状に効果的なストレッチやケア方法をお伝えしていきます。今回は、**腰の不調に効く「お尻の筋肉を緩めるストレッチ」**をご紹介します！

当院には、病院や接骨院でも改善しなかった腰の痛みや違和感に悩む患者さんが多く通われています。
長年の腰の不調にお悩みの方、ぜひ一度ご相談ください。

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＜その腰の痛み、もう我慢しなくて大丈夫です！＞

腰痛の辛さに長期間悩まされていませんか？

その腰痛の原因は脊柱起立筋、腰方形筋、大殿筋、中殿筋、小殿筋、腸腰筋が固まっているからかもしれません！

みずえ駅前整体院では

奥深くまで届く指圧で痛みの原因となる深層筋をしっかりとほぐし、

関節を矯正して、一つ一つの関節が正しく動くようにして筋肉への負担を減らし、

ストレッチ＆エクササイズでお身体が楽な状態を維持して、

お困りの腰痛を根本的に良い状態にしていきます！」

【腰痛を克服し、あなたのベストなコンディションを取り戻しませんか？】

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瑞江で整体なら、口コミ人気NO.１の【みずえ駅前整体院】にお任せください！

一時的なマッサージでは良くならなかった方、ぜひ一度当院にご相談ください♪
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