2024/07/29

ひざの痛みの相談、最近増えています‼

階段の上り下りの時に膝が痛む、長時間歩いていると膝が痛い、長時間座った後に立ち上がると膝が痛い・・・

あなたは経験ないですか？

世の中テレワークが増えてから、運動不足の人が増えた気がします。

それに伴い膝に不安を抱える人が増えて来ています。

今回はその発症までの流れを説明します。

1)上体が前屈して重心がずれ、腰への負荷が増す

2)バランスを取る為骨盤が後傾して膝が前に出る

3)体の重さすべてを膝関節が支える

4)膝だけで充分に支えきれずに痛み出す

膝に不安を抱えている時はまっすぐ立っているつもりでも膝が少し曲がっている人が多いです。

膝関節は歩いたり走ったりする際の衝撃を和らげている為負荷は非常に大きく、支えきれなくなって痛み出します。

まずは骨盤の後傾を改善する必要があります。

骨盤の歪みを矯正して膝の痛みを改善したい方はぜひ一度みずえ駅前整体院にご相談ください＾＾

みずえ駅前整体院では

奥深くまで届く指圧で深部の筋肉をしっかりとほぐし、

関節を矯正して、一つ一つの関節が正しく動くようにして筋肉への負担を減らし、

ストレッチ＆エクササイズ指導でお身体が楽な状態を維持して、

お困りの身体のゆがみを根本的に良い状態にしていきます！」

ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆

頭痛でお困りのあなた！

その頭痛の原因は僧帽筋、胸鎖乳突筋、板状筋、側頭筋、後頭下筋群が固まっているからかもしれません！

ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆

瑞江で整体なら、口コミ人気NO.１の【みずえ駅前整体院】にお任せください！

一時的なマッサージでは良くならなかった方、ぜひ一度当院にご相談ください♪
【みずえ駅前整体院HPトップページ】 https://www.mizueekimaeseitai.com/
【Youtubeチャンネル】　https://www.youtube.com/@user-dn8tb7px1v
【Instagaram】https://www.instagram.com/mizue_seitai_tsubuyaki/
【X（旧Twitter）】https://twitter.com/MizueSeitai

【営業時間】
［月～金曜日］10:00～21:00（最終受付20:00）
［土日祝］9:00～18:00（最終受付17:00）
［定休日］木曜日

☆ひざの痛みの相談、最近増えています‼★