03-3677-12102023/10/09
秋の寒暖差疲労が肩こりの原因に
新型コロナウイルスとの共生が始まって3年以上が経過し、新しい生活様式にも慣れてきたように思いますが、日々変わる情勢や、いつ収束するのか分からない不安から、知らず知らずのうちに疲弊している人は多いです。
そのうえ、これから季節の変わり目という気候変動の激しい時期を迎えると、たまりにたまったコップの水があふれてしまう人も増加していきます。
気象病の発症は気圧の影響が大きいですが、温度差や寒暖差も大きく関係してきます。
これから冬が近づくにつれ、体が冷える、温かくなるという状態を繰り返すと、疲労が蓄積し、自律神経が乱れてあらゆる不調が出てきてしまう人は増えるでしょう。
（３）気圧予報を確認し健康記録を管理
人によっては、仕事ができないほどの体調不良を起こしてしまう気象病。そもそもの持病を緩和していくことが、悪化を抑える一番の近道です。
コップの水が満杯にならないよう、根本的な問題を治す生活を心がけることが最重要です。しかし、最近は気象病に効果的な漢方や市販薬も登場してきています。不調の種類や個々人の体質にもよりますが、合う薬が見つかったら力を借りてみるのもいいかもしれません。
しかし、働き盛りのビジネスマンは、薬が服用できる状況に常に身を置けるわけでもないでしょう。
そこでオススメなのが気圧予報のチェックと健康記録の管理をすることです。最近はこの両方が簡単に行えるスマホアプリもリリースされています。
気象病は、人によってはまったく症状を感じない病気です。そ
れゆえ「雨くらいで仕事に支障をきたすなんて…」と、理解がない人も少なくありません。天気と関係している体調の変化を記録しておけば、職場の人間に気象病の悩みを打ち明けやすくもなるでしょう。
ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆
瑞江で肩こり、腰痛、頭痛でお困りの方！
瑞江で整体なら、口コミ人気NO.１の【みずえ駅前整体院】にお任せください！
一時的なマッサージでは良くならなかった方、ぜひ一度当院にご相談ください♪
マタニティ整体、産後の骨盤矯正も行っております＾＾
ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆ー☆
当院では、以下の内容でブログをお届けしております。
月曜日：肩こり、頭痛
水曜日：腰痛、手足のしびれ
金曜日：産前産後のマタニティ整体、女性特有のお悩み・症状