2019/09/24

江戸川区！瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！

９月からのブログは

・月曜日、食生活を見直そう

・火曜日、女性特有のお悩み・症状について　

・水曜日、腰痛について　

・木曜日、肩こりについて

・金曜日、頭痛について　　

・土曜日、疲労と回復について　　

・日曜日、しびれについて

でお伝えします。

今日は、９月２４日（火曜日）です。

「毎月生理痛がひどく腰痛も悪化する」「産後の体型が気になる」などでお困りではないでしょうか？

女性特有のお悩み、みずえ駅前整体院にお任せください。

当院では、肩こりや腰痛、頭痛や手足のしびれなどのツラい症状の痛みの原因となっている硬い筋肉を深層部からしっかりゆるめていきます。

筋肉をゆるめることによって血行が良くなり、血行が良くなったことで回復を促していきます。

さらに、関節の矯正もおこない関節を正しい位置に矯正していきます。

また、生活習慣改善のためのサポートもしていきます。

セルフケアのやり方も覚え、疲れにくい身体作りを一緒に頑張っていきましょう。

当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。

妊娠を助けるために働くホルモン！プロゲステロン

排卵後から分泌が高まっていくプロゲステロンは、受精卵が着床しやすい状態になるように働きかけるホルモンで、エストロゲンとは対照的な働きがあります。

エストロゲンが女性の「元気モード」のホルモンなら、プロゲステロンは妊娠を助けるために働くので「守りモード」のホルモンです。

そのため、排卵後にプロゲステロンの分泌が高まってくると、肌の調子が悪くなったり、ボーっとしたり、肌荒れやむくみ、便秘になるなどの不調が起こったり、気分的にも不安定になります。

特に、多量に分泌されたエストロゲンとプロゲステロンが同時に減少してくる月経前は、心身ともにさまざまな不調が出やすくなります。

このように、排卵期を区切りに、毎月、女性の身体と心大きく変化しています。

それが「妊娠・出産」という身体の仕組みをもって女性の特徴でもあります。

自分の身体のリズムを知っておくと安心です。

しかし筋肉が硬くなり、ツライ症状があるとホルモンのバランスやリズムが崩れやすくなってしまいます。

ツライ症状は我慢せずに、しっかりケアしていきましょう。

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☆★妊娠を助けるために働くホルモン！プロゲステロン☆★ 瑞江で腰痛に強い整体なら【みずえ駅前整体院】