ランナーにも種類がある・・・？ ランニングについてー㉙ 瑞江、篠崎、一之江エリアで肩こり、腰痛、頭痛なら【みずえ駅前整体院】

江戸川区瑞江のみずえ駅前整体院です。

瑞江、篠崎、一之江エリアで肩こり、腰痛、頭痛にお困りの方はぜひ一度ご相談下さい。
当院の整体、カイロプラクティックがあなたの助けになります。

今日は「ランナーの区別とは」です。

皆様は「ファン・ランナー」という言葉を聞いたことがありますか？
「ファン・ランナー」とは、レース参加や記録更新を目指すよりも、走ることそのものを楽しむランナーのことです。
その逆で、ハードなトレーニングを積んで、レースでの記録を更新することを目指しているランナーのことを「シリアス・ランナー」「チャレンジ・ランナー」などと呼んでいます。
ランニングシューズなどの売り場では、こういったランナー・タイプ別に靴が陳列してあることが多く、自分に合ったシューズを探すためにも覚えておきたい言葉ですね。

ランニングやウォーキングを続けていると脚だけではなく肩がこって痛いという人がいらっしゃいます。
ランニング痔には腕を前後に振るので、腕がつながっている方にも相当の負担と言えるでしょう。
楽しくランニングを続けるためにも肩周りの定期的なケアをお勧めします。

ガンコな肩こり、腰痛、頭痛でお困りの方、骨盤矯正に興味のある方、みずえ駅前整体院にご相談下さい。

みずえ駅前整体院