2019/06/11

江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。

今日は６月１１日です。

２００１年　１８年前の今日「任天堂が北米でゲームボーイアドバンスを発売」したそうです。

任天堂さんが発売している携帯型ゲーム機で最新のものは、switchです。switchは、大人から子供まで楽しく遊べて持っている方も多いと思います。手元を見ておこなうゲーム機なので、ゲームをしている時は顔は下を向いている状態になります。下を向いた状態が長いと、頭の重みを首、肩の筋肉で支えることになり、首や肩に負担がかかります。ゲームは楽しいものですが、長時間のゲームは、慢性の首こりや肩こりの原因になってしまいます。また、慢性の首こりや肩こりが悪化してしまうと、頭痛やしびれなどの症状がでてきてしまう可能性があります。ツラい症状に悩むことなく、ゲームを楽しめるように定期的に身体のメンテナンスをおこない、首や肩にかかる負担を解消していきましょう。

首こりや肩こりでお困りの方は、下のURLをクリックしてください。

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今回は、食生活についてお伝えします。