☆★トリガーポイントのケアで再発予防を☆★ 頭痛でお困りなら【みずえ駅前整体院】

江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。 今日は３月１１日です。 今日の四字熟語。 【言語道断】意味：言葉に表すことができないほどひどいこと。とんでもないこと。 ツラい慢性の肩こり・腰痛を我慢しそのままにしておくと、よりひどい症状になる場合があります。ひどい頭痛やギックリ腰・手足のしびれなどです。言葉に表すことができないほど痛みが強くなるのは嫌ですよね。慢性の肩こり・腰痛はそのままにせずに、みずえ駅前整体院にお気軽にご相談ください。 当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。 http://www.mizueekimaeseitai.com/

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トリガーポイントのケアで再発予防を

自分で行うトリガーポイントのケアは、筋肉のこりを解消するという本来の目的だけでなく、自分自身の意識を変えるという効果もあります。 「お医者さんに任せるだけでなく、自分でも痛みをとる努力をしよう」という意識の変化のことです。 トリガーポイントのケアに限らずストレッチや体操を習慣にすることで、どこの筋肉に効果があるかなど自覚できるようになっていきます。 筋肉の疲労度を自覚出来るようになれば、痛みがない時でも軽い不調に気づけるようになります。 不調に気づいた時点でトリガーポイントのケアやストレッチ・体操を行う事が重要です。 それが結果として健康な毎日に繋がります。 トリガーポイントについて詳しく知りたい方は下記のURLをクリックしてください。 みずえ駅前整体院 ↑↑↑こちらをタップ↑↑↑