☆★おやすみ前の安眠対策メニュー ④☆★ 瑞江で整体なら【みずえ駅前整体院】

江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。 今日は２月２０日です。 今回からは四字熟語をご紹介していきたいと思います。   今日の四字熟語 【合縁奇縁】意味：人と人の縁は不思議であること。   慢性の肩こり・腰痛また頭痛や手足のしびれなどのツラい症状があり、数ある整体院の中から当院にご来院していただくということは本当にご縁があると思っております。 そのご縁を大切にしていきたいと思っております。ツラい症状の改善のため、全力で施術していきますので、お困りの症状をお気軽にご相談ください。 当院について詳しく知りたい方、下のURLをクリックしてください。 http://www.mizueekimaeseitai.com/

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安眠対策メニュー　④

今回は「７」・「８」です。   ７・首の後ろをストレッチ 両手で後頭部を抱えます。 首を前に倒してキープします。 ８・首回りをゆるめる 首をぐるりと回します。 左右ともにおこないましょう。   おやすみ前のストレッチについて、詳しく知りたい方は、 みずえ駅前整体院 ↑↑↑こちらをタップ↑↑↑