整体を受けて頭痛が楽になった瑞江にお住まいの方の喜びの声

「頭の重だるさが減った気がします。」　－　女性　30代　瑞江在住＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。今日は「世界観光の日」だそうです。世界観光機関(WTO)が制定。 WTO加盟各国で、観光推進のための活動が行われるみたいです。日本国内の観光地も自然災害で打撃を受けている所もあるとは思いますが、一日も早い復興をお祈りしております。

体の筋肉は○○種類ある

一口に筋肉といっても、体にはさまざまな種類の筋肉があります。例えば、心臓は心筋、血管は平滑筋という筋肉でつくられています。でも、筋トレが対象としている筋肉は、関節をまたいで骨についている「骨格筋」です。筋肉が縮むと関節が動き、人体の複雑な動きを可能にしています。体は筋肉の固まりです。細かい筋肉まで数えると、全身には４００ほどの筋肉があるそうです。その全部を、ひとつひとつ鍛えることは難しいので、ポイントを絞って効率的にトレーニングするとよいでしょう。肩こりからの頭痛も同じです。原因となる筋肉がどこなのかを明確にした上での施術が重要となります。初回からの数回は原因がどこにあるのかを明らかにしていく、という所にも意識を置いていますので、変化や感じたことはすぐに伝えてください。みずえ駅前整体院