整体を受けて肩こりが楽になった瑞江にお住まいの方の喜びの声

「肩の重だるさが消えました！」　－　女性　会社員　３０代　瑞江在住＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊江戸川区瑞江駅目の前、徒歩一分にあるみずえ駅前整体院です。今日はパイナップルの日だそうです。株式会社ドールが制定。「パ(8)イ(1)ナ(7)ップル」の語呂合せ。沖縄のパイナップルといったらピーチパインとスムース・カイエンが有名ですね。ピーチパインの旬の時期は3～6月、スムース・カイエンの旬の時期は6～7月頃になります。パイナップルは世界中で通年生産されているので、食べようと思えばいつでも食べられますが、国産にこだわるのならこの初夏から夏の間が狙い目ですね。

ぜんそくの発症

気管支ぜんそくの場合、息が苦しくなり「ゼイゼイ」という呼吸音をともないます。アレルギー物質への過剰反応や、精神面の影響で生じる場合があります。ぜんそくの人は、肺に関する神経が出ている胸椎にもともと力がなく、硬直状態になります。また、常に前屈姿勢のため、胸郭が圧迫されています。そのため、発作時には胸郭を広げて楽になろうと肩で息をしようとします。続いて、背中が引っ張られ、呼吸を助ける筋肉が緊張します。胸郭が圧迫されるため、背中が引っ張られます。肋骨下部と、肋骨を動かして呼吸を助ける役割のある筋肉に負荷がかかります。発作時に息を吐けないのは、ここが硬直するからです。そして、筋肉の緊張が背骨へ伝わって過敏な状態になります。肋骨の緊張は、胸骨、腰椎へも伝わり、軽い緊張状態が続きます。そこで、強いストレスや食べ過ぎ、ホコリなどの刺激を受けると、筋肉が一気に強く硬直するのです。最後には、呼吸を妨げ、肺を直接的に刺激し、発作になります。胸椎、腰椎が強く引っ張られると、呼吸が妨げられ、真裏から肺を刺激し硬直させます。それを緩めようと連続で咳き込むのが発作なのです。背中や肩周りの筋肉が緊張すると、息がしづらくなり体力も衰えます。慢性的な背部痛や肩こりはみずえ駅前整体院にお任せください。みずえ駅前整体院