【意外と疲れている〇〇】－瑞江・篠崎・一之江で人気の整体院【みずえ駅前整体院】

東京都江戸川区、都営新宿線瑞江駅の目の前、みずえ駅前整体院です。   今日は朝から雨が降り、やや強い風も吹いています。   川沿いにある瑞江、一之江、篠崎エリアは普段から風が吹くことが多く、雨と風が合わさると傘があまり役に立たなくなることも多いです。   お出かけの際は雨に濡れて風邪をひかないようにお気を付けください。 ９月に入り風邪をひいている人が増えているようです。風邪が治っても体がだるい、腰が重いなど体調が優れない方にも当院のカイロプラクティックが有効です。 お困りの方はお気軽にご相談下さい。  

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  今回からはカラダの中でも特に働き者の腕や指をテーマに紹介していきます。   二の腕がだるい、手首がこわばる、手の平がこる。   このような症状でお悩みの方はいませんか？   腕や手は毎日気づかないうちに疲れをためてしまう部位の一つです。   あまり知られてはいませんが、猫背でカラダの前側（胸の筋肉）が縮こまった姿勢でいると腕は動かしづらくなり、動かすたびに負担がかかっていきます。   ヒトが行う行動の殆どが手や腕を使います。   例えば食事をする、携帯電話を使うといった動作はもちろん買い物に出かけて荷物を持つことも手や指に負担がかかります。   使い過ぎによるダメージもありますが、逆に全く動かさずにいるのも筋肉を固くしてしまいます。   特に指を反らした状態ですと手の甲の筋肉がだんだんと硬くなっていきます。   特に原因として多く見られるのがパソコンのキーボード操作です。   手の甲の筋肉が硬くなると手できれいなアーチを描くことが出来なくなります。   また、手首や手を固定しながら行う作業は負担が大きく、腕全体まで疲れが広がります。   手指が硬くならないようにきちんとストレッチを行いましょう。   次回は腕や指の疲れがあらわれる仕組みを紹介します。   みずえ駅前整体院