2025/03/07
「あなたは今、疲れていますか？」
この質問に、あなたはどう答えますか？ 日によって答えは変わるかもしれませんが、「まったく疲れていません」と即答できる人は少ないのではないでしょうか。
実際、ある調査によると、日本人の5人に3人が「疲れを感じている」と答えています。 つまり、日本人の約60％が日常的に疲労を抱えているということです。
日本は「疲労大国」だった？
日本は世界の中でも「疲労大国」と言われるほど、多くの人が慢性的な疲労を抱えています。 そのため、日本では疲労に関する研究が進んでいますが、実は本格的に疲労研究が始まったのは1999年。 まだ25年ほどの歴史しかない分野なのです。
世の中には数多くの健康法が存在しますが、実は「疲労回復にはつながらない健康法」も多くあることが、最新の研究で明らかになっています。
「疲労スッキリ」シリーズ、始めます！
当院では、施術中に患者様からよく質問される健康法や、疲労に関する豆知識を「疲労スッキリ」シリーズとして定期的にブログで発信していきます。
肩こり・腰痛・頭痛といった症状がなくても、疲労が蓄積するとやがて痛みにつながることが多いのです。 正しい健康習慣を取り入れて、疲れにくいカラダを手に入れましょう。
次回の「疲労スッキリ」シリーズもお楽しみに！
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みずえ駅前整体院では、
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