2025/02/14
「長時間立っていると腰が痛い」「仰向けで寝ると腰がつらい」そんなお悩みはありませんか？
実は、それらの腰痛の原因は 「反り腰」 かもしれません。
反り腰は、骨盤の前傾によって腰のカーブがきつくなることで起こり、腰への負担が増えてしまいます。
みずえ駅前整体院では、骨盤周りの筋肉と関節のバランスを整える施術 で、腰の負担を軽減し、健康な姿勢へと導きます。
腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください！
腰痛の原因となるゆがみ「反り腰」
カラダのゆがみにはさまざまな種類がありますが、本日は 腰痛の原因となるゆがみの一つ「反り腰」 についてご紹介します。
反り腰による代表的な腰痛の症状
✅ 長時間立っていると腰が痛くなる
✅ 仰向けで寝ていると腰が痛くなる
このような症状に心当たりはありませんか？
反り腰とは？
反り腰とは、腰の前湾（前に弓なりにカーブしている部分）が通常よりも強くなっている状態 のことです。
姿勢チェックの際に、「正しい姿勢をとってください」と言うと、多くの方がこの 「反り腰」 の姿勢になってしまいます。
反り腰の原因
主な原因は、体幹と股関節周りの筋肉のバランスが崩れること です。
🔹 骨盤の前後のバランスが乱れる
🔹 骨盤が前に傾く（前傾）
🔹 腰椎（腰の骨）が前に引っ張られ、カーブが強くなる
この状態が続くと、腰回りの筋肉に必要以上の負担がかかり、腰痛へとつながる のです。
当院の施術で反り腰を改善！
みずえ駅前整体院では、骨盤周りの筋肉と関節のバランスを調整 することで、
✅ 骨盤の傾きを整える
✅ 腰のカーブを緩和する
✅ 腰への負担を軽減する
といった施術を行っています。
こんな方はぜひご相談ください！
✅ 立ち仕事で腰が痛い
✅ 仰向けで寝ると腰が痛い
✅ 骨盤のゆがみが気になる
当院では、一人ひとりのお悩みに合わせた施術を提供し、 快適なカラダ作りをサポート します！
腰痛でお悩みの方は、ぜひ みずえ駅前整体院 にご相談ください。
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＜その腰の痛み、もう我慢しなくて大丈夫です！＞
腰痛の辛さに長期間悩まされていませんか？
その腰痛の原因は脊柱起立筋、腰方形筋、大殿筋、中殿筋、小殿筋、腸腰筋が固まっているからかもしれません！
みずえ駅前整体院では
奥深くまで届く指圧で痛みの原因となる深層筋をしっかりとほぐし、
関節を矯正して、一つ一つの関節が正しく動くようにして筋肉への負担を減らし、
ストレッチ＆エクササイズでお身体が楽な状態を維持して、
お困りの腰痛を根本的に良い状態にしていきます！」
【腰痛を克服し、あなたのベストなコンディションを取り戻しませんか？】
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一時的なマッサージでは良くならなかった方、ぜひ一度当院にご相談ください♪
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