2024/11/13

あなたの腰痛はどのタイプ？腰痛を知って対策を始めよう！

最近、運動不足で下半身の筋力が衰え、腰痛に悩む方が増えています。特に、下半身が弱くなると、その分腰が負担をカバーし、腰の痛みを感じやすくなります。

「今まで腰痛なんてなかったのに、急に腰が痛くなってきた…」「どう対処すればいいのかわからない…」

そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？しかし、正しい知識を身につければ、腰痛への不安や恐れは軽減できます！このブログでは、あなたの腰痛のタイプに合わせたサポート情報を提供していきます。

よくあるお悩み

腰痛を抱える患者様からは、こんな声をよくお聞きします。

このブログが少しでもお役に立てればと思います。

腰痛には、大きく分けて2つのタイプがあります。まずは、ご自分の腰痛がどちらのタイプに当てはまるかチェックしてみましょう！

あなたはどちらのタイプに当てはまりますか？または、どちらにも当てはまるでしょうか？

※両方当てはまる場合は、①と②のどちらがより強いのか、おおよその割合を考えてみてください。（例：①が70％、②が30％）

みずえ駅前整体院では、腰痛や腰の痛み、日常の悩みに寄り添い、奥深くまで筋肉をゆるめる施術を行っています。さらに、骨盤や全身の歪みを整え、正しい姿勢に導くことで、根本的な腰痛改善をサポートします。

辛い腰痛、一人で悩まずにお気軽にご相談ください。

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＜その腰の痛み、もう我慢しなくて大丈夫です！＞

腰痛の辛さに長期間悩まされていませんか？

その腰痛の原因は脊柱起立筋、腰方形筋、大殿筋、中殿筋、小殿筋、腸腰筋が固まっているからかもしれません！

みずえ駅前整体院では

奥深くまで届く指圧で痛みの原因となる深層筋をしっかりとほぐし、

関節を矯正して、一つ一つの関節が正しく動くようにして筋肉への負担を減らし、

ストレッチ＆エクササイズでお身体が楽な状態を維持して、

お困りの腰痛を根本的に良い状態にしていきます！」

【腰痛を克服し、あなたのベストなコンディションを取り戻しませんか？】

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瑞江で整体なら、口コミ人気NO.１の【みずえ駅前整体院】にお任せください！

一時的なマッサージでは良くならなかった方、ぜひ一度当院にご相談ください♪
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