03-3677-12102022/06/29
桜の咲いている頃の寒さを「花冷え」と表現するそうですが、梅雨の間の寒さを「梅雨寒(つゆざむ)」「梅雨冷え」などと表現します。
寒さの原因は冷たい空気を持ったオホーツク海高気圧から吹く北東風が流れ込んでくるためです。この冷たい風の事を「山背(やませ)」といい、農作物に被害が出たり、風邪をひきやすくなったりします。
体調管理には十分気を付けたいですね。
猫背と汗の関係
皆さんは普段汗をかいていますか？
最近汗をかきにくくなった等はありませんか？
背骨の中で、胸椎の5番という骨があります。
ここに可動性があると汗がよくかけると言われています。
汗というのは体温の調整にとっても関係しています。
老廃物についても、汗出ないと出せないようなものがありますから、いわゆる「解毒（デトックス）」という面でも汗はますます大事です。
また、この胸椎5番にはもう一つ大事な働きがあります。
それは、体温の調整です。
汗をかかない生活を送り、胸椎5番の可動性が鈍くなると、体温の調整も効かなくなってきます。
さらに、骨盤のゆがみが強いと上半身に負担がかかりやすく、猫背になりやすいです。
猫背になると背中に不必要な負担が増え、胸椎5番の可動性に制限がかかってしまいます。
これから来るであろう暑い夏、熱が内にこもって下がらず、熱中症のリスクもあがってしまうかもしれません。
本格的な夏が来る前に、背骨の可動性を高め、骨盤も整え、ゆがみの少ない体を目指すといいでしょう＾＾
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