03-3677-12102022/02/04
江戸川区の瑞江・一之江・篠崎で整体なら、口コミ人気NO.１の【みずえ駅前整体院】にお任せください！
寒い日が続いております。
小さいお子さんがいる方は、お子さんと一緒に公園に長時間いて、筋肉が硬くなり肩こり・首こり・腰痛で悩む方が多いと思います。
お困りの方はぜひ一度みずえ駅前整体院にご相談ください。
当院では、以下の内容でブログをお届けしております。
月曜日：肩こり、頭痛
水曜日：腰痛、手足のしびれ
金曜日：産前産後のマタニティ整体、女性特有のお悩み・症状
今回のブログは、産前産後のマタニティ整体、女性特有のお悩み・症状についてです。
妊娠中期 ～腰痛や便秘、足のつり～
妊娠中は、おしっこが近い、便秘になりやすい、足がつりやすい、他にもさまざまな身体の変化が起こりやすいです。
お腹の中で、もう１人育てているので無理もありません。
なかでももっとも大きな変化としてあげられるのが、子宮や赤ちゃんの変化です。
赤ちゃんは３㎏、羊水と子宮を合わせると５㎏にもなります。
もともと子宮の重さは約５０ｇですが、１０か月で１００倍以上の重さになります。
大きくなった子宮に膀胱や腸が押され、頻尿や便秘の症状がでやすいのです。
便秘に関しては、ホルモンの影響もあります。
また、血液の量も変化します。
妊娠中は血液の濃さが薄くなり、量が多くなります。
総血液量が１．５倍になるため、心臓が頑張らなければならず、動悸や息切れが起こりやすくなります。
また、出産時の出血に備え、血液が固まりやすくなるので、妊娠中期以降から血栓症のリスクが高くなります。
予防をして、水分を十分にとること、足の筋肉を頻繁に動かすようにしてください。
大きくなったお腹やホルモン(リラキシン)の影響で、腰痛や股関節の痛みがでる方も少なくありません。
当院では、マタニティの方への施術もおこなっています。
また、当院にはトコちゃんベルトアドバイザー(骨盤ベルト)の資格を持ったスタッフがいます。
施術で整えて骨盤をしっかり固定することで、症状が軽減したり予防できる場合もあります。
出産に向け全力でサポートしていきますので、お気軽にご相談ください。