☆★肩こり・腰痛の意外な原因☆★ 瑞江で肩こり・頭痛・整体なら口コミ地域No.1の【みずえ駅前整体院】

江戸川区の瑞江・一之江・篠崎で整体なら、口コミ人気NO.１の【みずえ駅前整体院】にお任せください！

当院では、以下の内容でブログをお届けしております。

月曜日：肩こり、頭痛

水曜日：腰痛、手足のしびれ

金曜日：産前産後のマタニティ整体、女性特有のお悩み・症状

今回のブログは、肩こりについてです。

カラダのコリと痛みの中で、一番多いとされる悩みが「肩こり」と「腰痛」といわれています。ではなぜ、これらの悩みを抱える人が多いのでしょうか？

　現代の暮らしは、デスクワークや立ち仕事に限らず、長時間同じ姿勢でいることが多く、メディアの多様性によって人間関係のストレスも増えてきました。また、食生活の偏りなどあらゆる習慣がカラダに影響を与えますので、様々な要因がこりや痛みとして認識されやすい場所が肩や腰なのです。

　そのため肩こりや腰痛の原因は人それぞれ違いがあり、アプローチも千差万別。例えば呼吸の浅さが骨格や自律神経に影響し、それが肩に負担をかけているかもしれません。また、脚の緊張が骨盤などの歪みとなり、腰に負担をかけているかもしれません。

　肩なのに胸の上、腰なのに太ももの裏をゆるめることで症状が改善することもあるのはこのような理由があるからです。

　次回から、より細かく原因と対処法をお伝えします。