☆★コリや痛みの正体は？☆★ 瑞江で肩こり・頭痛・整体なら口コミ地域No.1の【みずえ駅前整体院】

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今日は、7月12日（月曜日）です。 当院では、以下の内容でブログをお届けしております。

月曜日：肩こり、頭痛

水曜日：腰痛、手足のしびれ

金曜日：産前産後のマタニティ整体、女性特有のお悩み・症状

今回のブログは、肩こりや頭痛、カラダの不調についてです。

コリや痛みの正体は？ 　

私たちを悩ませるコリや痛み。そもそもこれらの正体は、どういうものなのでしょうか？ 　

一般的にコリを訴える人の身体は、筋肉が緊張したりこわばっている状態が多いです。更にそれが継続すると、血流が低下し「結節状のしこり」のような状態になります。

これを「筋硬結（硬結）」と言います。 硬結が悪化すると、その部位に痛み（自発痛）をともなったり、離れた部位に痛みを引き起こす「トリガーポイント」になることもあります。

コリを生み出す原因は後ほど詳しく説明しますが、不良姿勢や使い過ぎによる筋疲労、メンタル・ストレス、内臓の問題などが考えられます。つまり「コリがある」ということは、心身に何らかの不調をきたしているということと言えます。

コリを放置することで、痛みを起こす物質が作られてしまい、それが神経を通して痛みとして脳に伝えられます。痛みが続けばそれ自体がストレスになり、ネガティブな感情から痛みを増長させたり、内臓の不調を招いたり、そこからほかの部位の痛みへとつながってしまう「不調の連鎖」を引き起こしかねません。

 もし身体にコリや痛み、そこからくる不調を感じるのであれば、放っておかず早目に対処することをお勧めします。