03-3677-12102020/03/09
江戸川区！瑞江・一之江・篠崎で整体なら、人気NO.１を目指す【みずえ駅前整体院】にお任せください！
ブログの内容は
・月曜日、食生活を見直そう
・火曜日、女性特有のお悩み・症状について
・土曜日、肩こり・腰痛について
・日曜日、しびれについて
でお伝えします。
今日は、３月９日（月曜日）です。
自身の食生活について考えたことがありますか？
仕事が忙しかったり、育児で大変だったりすると、１日３食栄養バランスのとれた食事をとることが難しい方も多いと思います。
栄養バランスに偏りがあると、自然治癒力も低下し疲れが溜まりやすくなる場合があります。
当院には、食生活アドバイザーの資格を持ったスタッフとサプリメントインストラクターの資格を持ったスタッフがいます。
食生活についてお悩みの方は、みずえ駅前整体院にご相談ください。
当院では、肩こりや腰痛、頭痛や手足のしびれなどのツラい症状の痛みの原因となっている硬い筋肉を深層部からしっかりゆるめていきます。
筋肉をゆるめることによって血行が良くなり、血行が良くなったことで回復を促していきます。
さらに、関節の矯正もおこない関節を正しい位置に矯正していきます。
また、生活習慣改善のためのサポートもしていきます。
セルフケアのやり方も覚え、疲れにくい身体作りを一緒に頑張っていきましょう。
当院のことについて詳しく知りたい方は、下のURLをクリックしてください。
http://www.mizueekimaeseitai.com/
食生活を見直そう55
《食品表示について》
今回は消費期限と賞味期限についてお伝えします。
①消費期限
定められた方法で保存し、容器包装が開かれていない場合に、製造または加工されてから、概ね5日以内に食べなければ衛生上危ない食品に記載されます。
食品によっては、販売日を「消費期限」としているものもあります。
②賞味期限
日持ちしない食品に表示されている消費期限に対して、品質が急激には劣化せず、品質保持の期間が比較的長いものには「賞味期限」が表示されます。
製造または加工されてから、おおむね６日以上ということになりますが、衛生上の気概が発生する恐れがないと認められる機関よりも十分余裕を持った期限表示設定をしなければなりません。
以前は「賞味期限」と同じ意味合いで「品質保持期限」という用語も使われていました。
しかし消費者や事業者から分かりにくいという指摘を受け、２００５年から「賞味期限」に統一されました。
③製造年月日・加工年月日の表示
製造日・加工日は一切表示しないというわけではありません。
コンビニの弁当などは製造日や製造時間が表示されているものもあります。
しかしながら、これは調理した日や時間ではなく、パッケージした日であるため注意が必要です。
正しい知識を得て、体を形作る食事カラ
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